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ランバナ

Runningは生活の一部。走ること、日々の暮らしのこと。

10秒前からカウントダウンが始まり

11/16 AM6:00スタートしました

 

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スタートゲートこえて、右折するあたりまで徒歩

そこからゆっくりと走り出します

 

まずは公園内をぐるっと1周して

スタート地点を通り過ぎてトレイルへ

 

前日の雨のせい?朝方の霧のせい?

水たまりやぬかるみ地帯で軽い渋滞発生

急ぐつもりは毛頭ないので全然かまいません

途中、奥宮さんに見送られ先に進みます

 

短いトレイルを2つくらい走り抜けた後は

しばらくロードを走り続けます

分岐にボラのAさんが立っててくれて

爽やかに見送ってもらいました

 

スタートから8kmくらいって誰かが言ってた

ような…そのあたりから本格的(?)に

トレイルに入ります

 

前も後ろもずっと選手が続いて

トレイン状態で進み続けます

 

まだまだ序盤ということで、皆さん急いでないので

下り下手なワタシレベルでもついていけるスピード

だったことが幸いでした

 

しばらく走ってトレイルを抜けると

1つめのエイドに向かうロードに出ます

 

分岐にいたボラの方が「トイレあるよ」と

教えてくれて、空いてたので行っておきました

 

ボラの方にお礼を言おうとお顔を見ると

お友達のBさん!会えて嬉しい~♪

写真撮って元気もらって先に進みます

 

 

とことこ走ってA1国際釣場に到着

スタートから2時間弱ってところでした

 

まずは水を補充して、パンとバナナを

食べた記憶…

 

エイドでは必ず固形物とあったかいものを

摂ろうと決めていたのですが

全然寒くなく、ってかむしろ体感暑めだったので

コーンスープはスルーして出発

 

ちなみにエイド関係なく、1時間ごとに持参の補給物を摂ることも決めてました

序盤はAnswer600

 

間もなく大野峠に向けたのぼりが始まります

のぼりとくだりで言ったら、私は圧倒的に

のぼりの方が得意です

 

が、まだまだ先は長いので、速そうな方には

道をお譲りしつつ前の方についていきます

まだ元気なので割とすんなり大野峠到着

 

ここからはのぼって、くだり走っての繰り返し

人の数は減ってきているものの、変わらずの

トレイン状態で、休む間なく進み続けます

 

旧正丸峠からのくだりでは速い方に道を

譲りつつ、トレイン最後尾で頑張りました

 

A2正丸駅に着いたのがスタートから4時間くらい

フラスク1本に水、1本に麦茶補充

(以降、ずっとこのパターン↑)

 

食べやすい大きさのおにぎりとコンソメスープを

いただきました

 

止まると肌寒く感じたので食べたら出発

寒いと思ったら、雨が降り出しました

 

冷えないようにすぐにレインを着たけど

次のトレイル入る前に雨はやみました

のぼると暑くなるので、レインすぐしまう

(面倒でもこまめに体温調節すること大事!)

 

トレイルに入るとのぼりです

このあたりから、のぼりに苦戦される方が

ちらほらと…時折道を譲ってもらいながら

進み続けました

 

のぼりは辛いけど嫌いじゃない

でもパワーはすごく使うので

1時間ごとに補給しててもお腹空きます

 

エイドで食べることを楽しみに進み

A2から1時間ちょっとでA3子の権現に到着

(ここは5kmくらいしかない)

 

フラスクに補充して、お稲荷さんとお味噌汁

バナナも食べて

空いてたのでトイレも行ってから出発

 

ここ、後でもう1回来るんですよね

でもその時はもう真っ暗なのでとりあえず写真

 

 

次のA4までは大きなのぼりはないものの

細かなアップダウンは常にあり

走れるところも多いので、距離や累積標高の割に

疲れたな~という印象

 

下りが苦手というのもあると思うけど

ロードに出た時にどっと疲れを感じました

 

で、そのロードで「35km」という表示を見て

え、まだたったの35kmなの?と絶望←

 

でもでも次のA4には信越五岳のパートナー

kobitokuさんご夫妻が応援に来てくれると

聞いていたので、ついロードを走るペースも

上がってしまいました(笑)

 

走っていくと、本当にいてくれた~!

写真ありがとうございます!!

 

嬉しさと裏腹に疲れで言葉がうまく出てこず

お礼だけ言ってエイドへ

 

A3からA4名栗河川広場までも1時間ちょっと

水分補充したらサンドイッチとクリームシチュー

ミニシュークリームもいただきました!

 

元気を出したくて

ここまで我慢していたコーラも飲みました

 

スタッフさんが「食べてね」と声がけして

くれてたのが印象的

 

エイドを出て、kobitokuさんに見送ってもらい

前半の難所⁈ゴンジリ峠を目指します

今回のFTR100Kですが

土曜の朝6時にスタートして

日曜の朝7時半くらいにゴールしました

 

帰宅してひと眠りして目覚めると体中痛くて笑い泣き

こりゃ今週いっぱい筋肉痛で動けないかもと

覚悟したんですが、今朝起きてみたら

なんだかもう平気♪

 

最後までしっかり補給できたのが

よかったんでしょうか???

(一方で謎に鼻血が2回も出てますが…コワイ)

 

* * *

 

さて、1つ前に書きました通り

締め切りギリギリにエントリーしたワタシ

最初の難関は「宿探し」でした

 

前日受付が必須のため

秩父界隈にお住まいの方でない限り

前泊も必須となります

 

駅近のいいところは当然もう満室で

少し離れたところでも空きがなく…

 

大会側が車中泊もOKの駐車場(有料)を

用意してくれてるので、やったことないけど

最悪1人で車中泊か…なんて思いながら

駐車場の代金もお支払いしました

 

諦めずにチェックしていたら

1週間前になって、空きを発見

 

 

羊山公園内の大会会場から2.5kmくらいかな…

歩いたけど、重たい荷物を持って歩くのは

正直苦痛でしたネガティブ

 

でもココ↑すぐ隣にスーパーやドラッグストア

あるし、大浴場(サウナ)もあって宿しては◎

 

また前述の駐車場から大会会場まで

シャトルバスが出てるんですが

その駐車場もすぐ近くで

駐車券持ってる私は朝駐車場まで行き

シャトルバスに乗って会場まで行けました

朝から2kmi以上も歩かずに済んでヨカッタ!

 

FTRに出る覚悟が決まってるなら

早々に駅前、駅近のここをおさえるのが◎

ここは直前になっても空きが出なかった…

 

 

そんなこんなでなんとか宿はとれたので

金曜日のお昼過ぎ、電車を乗り継いで秩父まで

 

駅から羊山公園はそう遠くないんだけど

会場まで公園の中を歩く、歩く…

 

 

ようやくたどり着いてまずは必携品チェック

必携品の中から毎年3点くらい確認される

みたいですね

 

今回は以下の3点でした

・レイン上下(シームチェック)

・ライト2組(予備電池、点灯チェック)

・水分補給ボトル(フラスク)

 

無事OKをもらい、受付へ

ゼッケン、ドロップバッグ、参加賞Tなど

いただき終了

 

何人かお友達に声かけたりしたけど

長居はせずホテルに向けて歩き出しました

 

翌日の準備済ませて

夜ごはん食べて

大浴場であったまったら

久しぶりのロングトレイルにドキドキして

眠れないけど、とにかく横になりました…

 

AM3:00頃起床

まずは朝食、おにぎりとお味噌汁の他に

今回はこちらを投入してみました

 

 

 

1袋分はスタート前に飲んじゃって

もう1袋分は溶かしたものを

300mlのペットボトルに入れて

2つめのエイドまでに飲み切りました

 

固形物を食べる量を圧倒的に減らせるので

朝のお花摘み問題が解消されます

 

今回100MILE優勝したトモさんも使ってる!

 

お安くないけど、ほんとに胃腸がラクでした

 

準備を整え、駐車場まで歩き

シャトルバスに乗って5時に会場入り

 

ドロップバッグと荷物を預けたら

あとはスタートを待つのみ

 

 

5年ぶりのロングトレイル、どうなる⁈

またまたお久しぶりになりました

失意の信越五岳ペーサーから2ヵ月

FTR100Kに参加してきました

 

 

久しぶりのトレイルレース

しかも100kmオーバーは実に5年ぶり!

(5年前の信越五岳100mileが最後)

 

大会参加も走る距離もめっきり減り

完走できるのか?自分でも疑問でした

 

100kmは甘くない

しかもギッザギザの飯能アルプス

 

舐めてるつもりはなく

ちゃんと練習しなくちゃと思うものの

夏はながーーーく暑くて走れず

信越五岳も大雨で思ったように走れず

 

いい加減ヤバイと焦り始めた10月

大腸内視鏡検査を受けたらポリープ

切除となり、1週間運動禁止をくらう魂が抜ける

 

結局8~10月まで月間200kmにさえ

1度も到達することなく…

ない知恵絞って必要最低限の練習だけはして

苦しむのは覚悟のうえで挑んできました

 

想像をはるかに上回る大変さで

ぶっちゃけ途中リタイアも過りましたが

無事完走できました(嬉)

 

 

先ほど大会HPでリザルトが出ました

100Kの完走率は68.71%だそうです

(男女の完走率の違いも興味深い)

 

68%の中に入れてほんっとに嬉しい飛び出すハート

 

もちろん今日は全身筋肉痛です笑い泣き

ゆっくりになりますが

久しぶりのレースレポも書こうと思います

明日以降ね…てへぺろ