Champs Elysees -2ページ目

香味焙煎。and 反省

うま

ネスカフェ香味焙煎。
寝起きの一杯は何ともいえないおいしさ。

やっぱダイエットにもいいかな。
飲んだ後、食欲とかが抑えられてる気がするんちゃ。

あの綺麗な深青に金字のラベルは目を惹かれる。
ちょいお高いけど一人暮らしには小さいｻｲｽﾞで問題ないし。
なくなったらまた買うだろうな。

昨日から自分に勝つためダイエット宣言をしてみた。
何事も始めが大事。
飽き性のあたしなんか特にね。

今日を慎重に過ごして、幸先のいいスタートを切るのだ

欲望に打ち勝つことを宣言したが、お腹すきすぎてうどんを食べてしまったﾜﾀｸｼ。

急に食べることをやめるのは難しいのだな！
ということに今さらながら気がついた。

せめて早食いをなくしてゆっくり時間をかけて食べるように変えてみる。

いつもはうどんなんて噛んでないようなもの。
よく噛んで食べるようにしてみる。

はなまるの中サイズでちょうど良いのに半分ぐらいでお腹がいっぱい。
よく噛むことはダイエットにいいのだなぁ～。

だけど残すのもったいないから無理やり完食。
全くもって意味なし状態。ちなみにﾊﾞｲﾄの人にタイヤキもらってそっちも食ったしぃ。

後悔さきにたたず。
そのときは、まぁいいかぁ～とか思っちゃうだよね

くそムカつく！
本当に自分にあますぎるんちゃ。

夜もｶﾃｷｮで夕飯でる…。
あぁ。
なんでダイエットしようとするときに限って実家からお菓子が送られてくるのか。

世の中ホントうまくできてるのか、どうなのか。
全くもって腹立たしい。

明日こそリベンジだｯｯ。
anny頑張ってよ！！

欲望に打ち勝つこと。

去年の10月からダイエットを始めて数ヶ月。

体重47キロ。
体脂肪26％までの減量に成功。

そこで気を抜いたのが間違いだった。
２月！この２月で今までの努力が水の泡。

何食べても満足せず。
甘いものに飢えて食べあさり。
ちょっとの油断で体重50キロ…。
体脂肪は怖くて測れない。

せっかく痩せて綺麗になったって言われたのに！
自分が許せない。
何てもろい決意なのだろう。

もうすぐで卒業式。
絶対痩せてやる！何がなんでも痩せるんだ！

明日から夕方まで絶対何も食べるな！
不健康だと言われても気にするなｯｯ！

お腹がすいたらヨーグルトを。
もずくや納豆、豆腐でもいいかもね。

頑張るぞ。
欲望に勝て。
ニコール･リッチーを目指すのだ