♡お気楽極楽人生、研究中♡
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人生研究所ひでみです
↓はじめましての方↓
ひでみのプロフィール
最近、朝の肉まんがすきです
今日はピザまん
先日、Ｂ１グランプリに行った時のこと
女性陣はダイエットの話で盛り上がった
気になったのは
「あー、炭水化物抜いてるのに！
食べてしまったーー（テヘ）」
こやつ、ホントはダイエットしたくないのでは？
ダイエットがうまくいかないって人は
たぶん
たぶんだけどね
ダイエットしてる自分に
酔ってるだけなんだよーーーー
そもそもダイエットしたいって思ったのは
自分は「太ってる」って、感じてるからだよね
あとは
憧れのあの人みたいになりたいとか
それは何と比べてなんだろう…
テレビに出てるタレントさんとか
モデルさんとか
充分、綺麗で可愛いのに
何かを我慢して
ダイエットしてる風って、
おもしろいのかな？
わたし、努力してますふう？
わたしさぁ
１６３センチでまぁまぁ体重もある方だし
アンダーバストは８０もあるし
服はほとんどＬサイズ
人によっては「デブ」判定なんだろうけど
会ったことある人には
足長いねとか
こないだなんか
スタイルいいじゃないですか！って
人生で初めてぐらいに言われたよ
食べるの大好きだし
運動嫌い
自分にアマアマで
体重計にも乗らなくなった
でも、ダイエットしてた時より
心も身体も軽い
わたしもダイエットしてたよ
炭水化物、糖質抜きに
タイミング法に
添加物、農薬の排除に
ストレッチ、ヨガ
今はときどきストレッチぐらいかなぁ
出ているお腹を隠したいから猫背になるのが
気になってるけど
食べたいとなったら、
夜中だって食べるし
朝ごはんは食べないし
お腹が空いたら、食べる
わたしがダイエットをやめられたのは
タモリさんの一言
「ダイエットなんてするヤツはそもそも食べるの好きなんだよ。○○食べたら痩せるって、食ってるじゃんw
食うなっつうのw
腹が減ったら、食えばいいんだよ。
朝昼晩、３食も食い過ぎ。」
これ聞いたときに、目からウロコだった
痩せたければ、朝ごはんは食べなさい
夜ご飯は何時までに食べ終わり
寝る２時間前には食べない方がいい
ご飯は残すとバチが当たる
（当たんないよ）
現役でサービス業バリバリやってるとき
そんなの無理www
ストレスフルMAXで食事制限のダイエットなんて
しない方がマシ
まぁ、４０過ぎて
年々如実に
消化能力が落ちてるのを感じていて
食べない方が
身体がラクなんだよね
昔と同じように食べてて太るって
そんなの当たり前
カロリー消費も減るから
楽しんで身体を鍛えるのは
いい習慣だと思う
（わたしは今のところやらないけどw）
ダイエットも習慣だからね
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