今日は子供たちと
朝から海へお散歩に行きました
休日の朝だけあって
ランニングをする人
犬の散歩をする人
海を愛でる人
様々なライフスタイルを垣間見れました笑
私は
ストライダーで走る末っ子5歳児を
次女8歳と走って追いかけ…
疲れては、歩くの繰り返し
海まで着いたら
近くの公園で鬼ごっこ
早朝は誰もいないから
広〜い公園を
3人で走り回って
いい汗かきました
広い海
青い空
緑の木々にパワーをもらい
久しぶりに全力疾走して
体力の衰えも感じ
自覚がおきたからには
動かないわけにはいかずw
筋トレ💪する！！
と子供達に意思表明
長らく体調不良で鈍ったカラダと
ゆるみきった怠け心を
引き締めて参ります
とはいえ、
緩むことが出来るようになった
自分に花丸
何事も断捨離道は
減点法ではなく、
加点法で捉えます
と、いうことで
明日の朝から
朝散歩と筋トレに励みます
あなたも
朝時間満喫してくださいね♪
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！
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