ごきげんさまです
今日の福岡は快晴
お掃除日和でございます
我が家は5人家族なのですが
先週から順調に
1人づつ発熱しております
これは致し方ないことで
そんな時こそ
淡々とできることをやる
それが最善なのでござます
今回は私が一番に発熱したので、、、
ごめんよみんな
私のせいで、、、
その気持ち
多少はありましたが
気づけば
スパッと捨てて
淡々と今の私にできる最善の環境作りに
邁進しております
これも日頃からの
断捨離のトレーニングのおかげさま
断捨離が問題視しているのは
捨てないことではなく
過剰であること
だから、私は
感情においても問うのです
今回の件でいえば
その罪悪感という名の責任感
過剰か大切か？
答えは過剰であり
不要
！！
人生、いつ何が起こるかなんて
誰にもわからないわけで
いつ何が起こっても
大丈夫な自分でいる鍛錬こそ必要で
そのためには
感情に囚われず
今、私にできること
自分でコントロールできることに
集中して行動する！！
これが最良なのであります
もちろん
感情はエネルギーだから大切
でもそこに囚われると
コトは起きないのであります
なぜなら
行動が先だから
さてさて
長女は今日から期末考査
この3連休は
勉強しなさい！！って
言いたくなることの連続でしたが
その親としての責任感？！
過剰か大切か？
問うたびに、
課題の分離ができない自分を自覚し
グッと忍耐
そして
断捨離でいう加点法
今、長女ができていること
素晴らしいこと
私が感謝していることを探して
言葉にするのです
本当は、
すぐ勉強を辞めてYouTubeを見る娘に
もう辞めたの
？
せめてもう少し、、と注意したいけど
『少しでも集中して勉強できてよかったね』
と、言ってみる
そうすると
自分の言葉に引っ張られるように
ま、少しとはいえ頑張ってる！
と、思えてくるから面白いのです
主体的な言葉を意識して使えば
気分を価値観に従わせることができる
もし行動が感情に支配されているなら
それは自分の責任を放棄し
行動を支配する力を感情に与えてしまってる
もちろんそんな時もある！
あっていい！！
良い、悪いではなく
自分の状態を
客観・俯瞰できるようになると
氣づく力が高まるから
人生はますます面白く愉しくなるので
あえてご紹介まで
ま、何をしなくても
愉しむ！！って
明確な意図を放ちさえすれば
愉しくなるのだけど
あなたは毎日どんな感情に囚われていますか？
望む未来につながるには
ごきげんでいることがポイントです
そのためにも
日々の断捨離は欠かせませぬ
ごきげんな環境作りこそ
ごきげんな未来に直結しているのですから
では、
あなたも、どうぞ
ごきげんな１日をお過ごしくださいね
お読みいただき感謝します
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