こんばんわ〜🌸
パワハラ&セクハラ
ママに寄り添うカウンセラー 立川まさみです🌸
数あるブログの中から、こちらのブログを
見にきて頂き、ありがとうございます
水曜日
週半ばいかがお過ごしでしょうか？
前回は、「こんな酷いこと、まだあるの？」について
お話しさせていただきました。
今日は、「子どもも、大人も○○が大切？」
について、お話ししていきたいと思います
こんな気持ち抱えていませんか
モヤモヤしているけど。。。
うまく言葉にできないこの気持ち。。。
いろんな感情がわいてきて
今は誰にも話したくない。。。
人と話たい気分ではない。。。
先日、学校から帰宅した娘が。。。
何か言いたそうな表情で。。。
でも「今は、話したくない
」
と、言うので〜
自然とお話ししたいと思った時を待ってみる
ことにしました
しばらくして、娘が。。。
「ママあのね。。。」と、
ぽつりぽつりと話してくれました
先日の運動会の１００メートル走で、
練習では、１位だったのに、本番は緊張して
４位だった。すごく悔しくて
泣きそうだったけど、
最後まで諦めずに走って、涙をこらえた事
今、思い出してもつらい事
をお話ししてくれました。
そして、十分に話をしきったあと〜
「来年は
がんばって、こんどは１位になりたい
」
と宿題の日記に前向きな言葉を、書いていました。
その後、私と娘はこんな会話をしたのです
私「１位になるには、どうしたらいいと思う」
娘「ん〜。走る練習をしようかな
休みの日とか」
私「それはいいねたくさん練習したら早くなるかもしれないね
」
娘「早く走る方法ってあるかな〜
」
私「そうだね〜。陸上教室に入る方法もあるし、
他にも方法があるかもしれないから、一緒にまずは調べてみる」
娘「うん
やってみる」
さっきまで、
「今は、話したくない」
と仏頂面して、プンプンになっていたのに。。。
今は、ごきげんさんで、ニコニコと
早く走れるようになる方法を
インターネットで色んな言葉で
検索してみている。
娘は、自分の言葉になかなかできない様な
イライラだったり、負けてしまってくやしい思いを
吐き出すことで、
自分の力が出しきれずに負けてしまって、
くやしかった事、悲しかった気持ちを
受け止めてもらえて
来年の運動会のこと（未来の事）
を考えられるようになったのです。
さらに、「来年は１位になる！！」
という目標もできました
この出来事から、
子どもも、大人も「アウトプット」が大切
だと思いました。
まずは、ご自分の今の気持ちに気づいてあげて、
アウトプット（言葉に出してみる）ことから
はじめてみませんか
今日も寝る前に、１日がんばってる自分に。。。
「無理しすぎないよ〜。今日も１日、よくやったね。」
と声をかけてあげよう
本日も、最後までブログを読んで頂きありがとうございます
次回は「上司のタイプは？」について、お話していきたいと思います。