休みの日のルール、あやうく忘れかけた！

本日は、お休み！

そう、昨日から、家事集中を計画してました。

しかし、のんびりのんびり、なかなか動かない！

そうなのです。

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休みの日に家事は詰め込まない！

と、決めたのに、詰め込む予定にしているではないですか！

あっと気づいた時、

家事を一旦頭から離し、置いておき、

ゆっくりゆっくりしました。

すると、夕方からカラダが動き出し、

先にゆっくり休む！

すると自然とカラダが動きます。

休みの日には、焦らず、まずのんびりだわ！！！

マイ　セブンルール　いい塩梅です🎶