【第1回バスケットボール教室】

第1回バスケットボール教室

あったらいいなお試しプログラムとして、みなさんから寄せられた声をもとに、1月〜3月毎週木曜日(2月15日を除く)全10回でバスケットボール教室が開催となります

昨日は第1回目の開催となりました

みんな緊張の中、自己紹介からはじまり

ストレッチとハンドリングでウォーミング

パスとシュートのフォーム確認

ドリブルからしっかり止まってシュート

あっという間に1時間が経ちました

残り9回しかないですが、一個ずつできることを増やしてバスケットが上手くなるように頑張ろう

※バスケットボール教室は定員に達しました。

※キャンセルが出た場合は、ご入会できますのでお問い合わせください。

ブログ移行のお知らせです★☆

4月1日から、jikeiスポーツクラブえにわは、

北海道ハイテクアスリートクラブと統合し

“総合型地域スポーツクラブ 北海道ハイテクアスリートクラブ”となり

活動していくこととなりました

それにともない、

ブログも統合致します！！

http://ameblo.jp/hht-hac/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog

次回から、こども教室や運動教室、イベント等も

こちらでお知らせ致します

運動初めのこどもから高齢者、そしてトップ選手まで

スポーツを通して、

まずは恵庭のスポーツの現場へ貢献できるよう

活動を続けて参りますので、

これからも宜しくお願い致します

第1回野球教室！

こんばんは！

本日から今年度の野球教室スタートしました！

みんな元気に過ごしていたかな？

今日は、いーっぱい走る！走る！走る～🏃

野球は道具をとても多く使うスポーツですが

まずは、自分の体を上手に動かすことができないと
道具を上手に使うことはなかなか難しいです
キッズは変形走からLet's try

うつ伏せや、仰向けに寝た姿勢から
コーチの笛の合図で走ります！

合図で体を動かすことは、野球ではとても大事になります！

例えば、味方が打った(合図)、
相手のピッチャーが投げた(合図)で

体をより速く反応して走らなければいけません

次は、チーム対抗ボール運びゲームです！
2チームに分かれて、より速くボールを運び終えたチームの勝ちです

作戦を立てて、より早いタイムを目指して奮闘しました

ジュニアABは

ラダーを使って、ジャンプや
ステップを素早く丁寧に行いました

何やらラダーの中にボールも置いて、
難しそうですね

ラダーの後には、おだじコーチがピッチャーになって
子ども達はベースから距離を取り(リード)
投げた合図でスタートして走ります

おぉ～っと！
コーチがみんなに向かって投げてきました👀
みんなに投げる合図(牽制)でベースに戻ります！

最後はステップアップです！
本日も試合を行って、ルールや打ち方を学びましたね💪

しっかりと腕が振れていて、相手のコーチが少し腰が引き気味になってしまいました。。

思いっきりのスイング良いですね
球が低めに決まっていて、ピッチャーお見事です…！

牽制にも、しっかりと反応して
ベースに戻れていますね！
ピッチャーから目を離しては危険です


次回は4月18日(火)です！

今年度の野球教室はほぼ毎週ですので、
より深く学んでいきましょう

元気な姿でまたお会いしましょう！