やっと再開

昨年12月中旬に怪我、お正月から風邪ということでかなりトレーニングできない状態が続いた。

また咳は少し残るもののようやく体に力が戻ってきたので、やっと再開。

ケトルベル魂の筋力＆パワーベーシック#2を16キロで二日間行ってみた。

二日目は最後に12キロベルを二つで筋力＆パワーベーシック#1。

まだ振られるかな。まあ、いい感じ。