今日の朝

ランニングが三日坊主にならず続いてます



奇跡です



こりゃとことん痩せてやります

筋肉痛

今日は、約半年ぶりに運動をしました



近所の世田谷公園で45分、ウォーキングとランニングとストレッチ



マジ、汗がだらだらです。


運動した後にストレッチをしたのですが、



体がとても硬いです




まさに老化現象です




明日も体を鍛えます



おやすみなさい

ヘアショー

近々、専門学校でヘアショーをする事寝になりました。


今日の夜、セリオン品川店の雅美氏と打ち合わせします。

いいものを作りたいと思いますので！

こちらもご期待下さい

先日の撮影で撮った画像も近日中にアップしまーす