2021年7月8日 デイケアで得られる脳科学的幸せ

• 私は、某ベストセラー書籍にある、セロトニン的幸せや、オキシトシン的幸せが、朝の散歩とデイケアを利用することで満たされることを自分ながらに発見しました。
• ドーパミン的な幸せは、安定していた方がいいと考えているので、そのような幸せはデイケア時間外に実現すればいいと考えています。
• 朝の散歩を始めてから人生が少し良い方向に変わった気がしますね。