I visit Tokyo.
これを発音するとき、visitの"t"と"Tokyo"の"t"を重ねて発音するのを、linking soundsといいます。音を繋ぐこと、ですね。この場合の"t"は後ろの単語の"Tokyo"の"t"がメインの音になります。
このルールをしっかり理解すれば、linked soundsを聞き取れるようになるし、自分でもそのように発音できるようになります。
こちらの動画はそれをとても分かりやすく解説したもので、サラ先生のアメリカ英語ははっきりした発音で聞き取りやすいです。ぜひ、こちらで英語の自然な発音を身につけてくださいね！