伝えたい事があるから英語が変わる。

英語アウトプットパーソナル・トレーナーの宮本菜穂子です。

今日は久しぶりに通訳しに行きました。

英語のパーソナル・トレーナーやオンライン通訳は自宅からPCに向かって話すので、準備や予習復習で気を紛らすことができるのですが、電車に乗りながらここまでドキドキするのはとても久しぶりです。

元々とってもあがり症な性格で、ステージに立つ夢を諦めるほどstage frightが酷かった人間です。なので、ちょっとした人前に立つだけで、心臓バクバク、手汗もひどい💦

こういう時、自分には、心を落ち着かせる魔法の呪文のような文章をいくつか用意しています。

1) You’re nervous because you want to do a good job.

(いい仕事したい強く思ってるから、緊張してるんだ。)

まずは、緊張の原因を把握する。

2)Take a deep breath. You’ve got this.

(大丈夫。できるから、まず深呼吸。)

呼吸を整え、心拍を下げることを意識。

3) Just bring your A-game.

(自分の最高を出せばいい。)

脳みその準備。

この3つを言い聞かせるだけで、だいぶ落ち着きます。

あと、バイリンガルの人がいる場合は、

4)Bilingual people are on your side.

(バイリンガルの人は自分の味方。)

も付け足します。

具体的にお顔と名前が分かっていたら、その方のお名前やお顔を思い浮かべながら唱えます。

皆さんには、どんな呪文がありますか？ぜひコメント欄で教えてください。

エンタメ業界で人前に立って英語を話すのが怖い。自分も自分用の呪文を作りたい。

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英語で緊張する時に言い聞かせる言葉