• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 本日のトレーニング（２０２０年７月２２日（水））
• 木曜日のゴミ捨てに向けて前日から準備
• 水曜日のゴミ捨てに向けて前日から準備
• 月曜日のゴミ捨てに向けて前日から準備
• ダンベルを使ったボディビルトレーニング（２回目）
• 木曜日のゴミ捨てに向けて前日から準備
• 水曜日のゴミ捨てに向けて前日から準備
• 月曜日、火曜日のゴミ捨てを日曜日から準備
• 自分を律している人の労働環境を悪化させるのは強姦（レイプ）をしているのと同じ
• 長いほうにまかれようとする人にコミュニケーションとはしないで気分を害することをした後に
• 社会的な事実を伝えようとして（コミュニケーションをとろうとして）このブログを開設している。
• 普段のトレーニングを公開します。
• ダンベルを使ったボディビルトレーニング（1回目）
• 水曜日のゴミ捨て
• 

  ばくだん（なめこ、オクラ、とろろ、ネギ、生たまご、わさび入り）冷やしそばを作りました。
• 

  晩御飯にばくだん（なめこ、オクラ、とろろ、ネギ、生たまご、わさび入り）冷やしうどんを作りました。
• 片言の英語が喋れるのと英語で流ちょうにコミュニケーションをとれるレベルは違う
• 

  とろろご飯を作りました。
• 壁を壊すな！ダンベルに怒りをぶつけろ！（マイナスをプラスに変えて筋肉にするスキル）
• 

  たこ丼（どんぶり）を作りました。独身男性の寂しい晩御飯です。

• …
• 156
• 157
• 158
• 159
• 160
• …