美味しいスーパーフードドリンクを作るコツ | 本田紀子 Blog

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「マインドの力・英語スキル・セルフケア」を軸に、好奇心と行動力で未来を創造する「セルフ・リーダーシップ」のノウハウを伝えています。

「ジューサーでもミキサーでも、スーパーフードは楽しめるの?」というご質問をいただきました。

はい、両方とも美味しいスーパーフードドリンクが作れます。

ジューサーでの作り方は
などをご覧くださいね。

そして、ふだんミキサーでスムージーを作ってらっしゃる方は、ぜひいつも通りのスムージーに、スーパーフードBest5セットのうちの3つ(アサイー・マカ・ローカカオ)をお好きな分量で、野菜・フルーツ・水分と共にミキサーに入れます。

出来上がったら、ゴジベリーとビーポーレンをトッピング。
ゴジベリーやビーポーレンは、ミキサーで攪拌せずに後から別でトッピングされると、粒がアクセントになって見栄えも食感もアップします。

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私もミキサーでスムージー、ジューサーでコールドプレスジュース、と気分に合わせて作るんですが、同じようにできます(^^)

セットにお入れしているスーパーフードは、
どれもそのまま食べても美味しいものばかりですので、
お好きな組み合わせで混ぜていただいて、
お気に入りの味を見つけてくださいね。

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