TOEICの前日に、苦手なリスニングパートが突然理解できるようになりました。
毎日英語を聞いていた影響もあると思うのですが、一番のコツは
「意識して聞くこと」
です。
聞き流すのではあまり効果がありません。
さらに、余裕があるなら
「同じ台詞を口に出す」
ことをオススメします。
シャドーイングといいます。
音声に真似て発音するのです。
これをやると、スピーキングの練習にもなります。
リスニングは、たくさん聞くことが大切です。
教材は自分の興味のあるものがあれば一番ですが、ヒアリングマラソンのように知名度の高いものもよいと思います。
なお、映画はこの時点ではオススメしません。
たくさんの英語を聞いて耳を英語に慣らしてくださいね。