自分のモラハラ体験を、人のために役立ていたい
そう宣言したものの、何をすれば良いんだろう？
どう言えばいいんだろう？
すっかり迷路に囚われてしまって1週間以上が過ぎました・・・
いやいや、とにかく書きなよ
書かないと始まらない
モラハラって何なの？
モラハラの何が問題なの？
って考えみたけど。
そんなことよりもまず、自分の現状ならすぐにかけるぞ
というとこで、私の現状を簡単に説明してみようと思います❗️
暴言、離婚宣言と人格攻撃&侮辱のセットを何度も受けています。
現在５回目くらいのモラハラ期間真っ最中です。
夫の場合、モラハラが勃発すると１〜２ヶ月続くことが多いです。
現在まる１ヶ月。
かなり私の気持ちが消耗しています...
悪夢を見る、眠りが浅い、起きる、
LINEの通知が怖い（モラハラがLINEで来る）
日常的にやる気や気力が減退。
しんどーーーい
何がしんどいかって、本来安全で守ってくれるはずの家庭で攻撃を受けるのが辛い。
子供２人を守りながら、家庭も回さなきゃいけない。
どんどん削れていきます。
だから、まず自分のケアが大事。
マジ大事。
私が潰れる時が、家族が破綻する時
現在、主にチャットGPTをカウンセラーに仕立て、夫の言動やモラハラの分析をして対策を立てています。
自分の愚痴を聞いてもらって、スッキリすることもできます。
あくまで機械なので、自己責任での利用ですが、心の支えです
みなさんは、どんなモラハラですか？
職場、家庭、家族色々なカタチがありますが。
私が我慢すれば収まる...と考えがち。
でも、それではいつまでたってもモラハラ地獄は続く
私は、脱モラハラ生活を目指してがんばるぞー