継続すれば、絶対痩せる！
努力あるのみ！
頑張るぞ！
■2013年目標…
①めざせ、健康体！体重58㌔
②部屋をキレイに保つ
③自炊を心がける
■今日のexercise
・踏み台昇降20分
今日は疲れました…
毎日、多すぎる仕事に追われている…
しかし頑張った。満足。
明日もがんばります。
継続すれば、絶対痩せる！
努力あるのみ！
頑張るぞ！
■2013年目標…
①めざせ、健康体！体重58㌔
②部屋をキレイに保つ
③自炊を心がける
■今日のexercise
・踏み台昇降20分
PCの写真データを整理していたら、ふと写りこんだ自分の姿を発見。
『さあ、写るわ！』とポーズを決めてる写真じゃない分、妙にリアルにおデブ感を感じた。
鏡で見るだけじゃ気付かない、体型、腕の太さ、姿勢の悪さ…
気を抜いてる時の自分って、こんな感じなんだなぁ～って、知りました。
ふとした時の姿も、しゃんとしてる方はカッコいいなあ～…がんばろ！
今日は、気が乗らないまま同僚（女子。年下）とご飯に行きました。
毎回誘われる度に断っているんですが、さすがに今日は逃げられなかった。
いやあ…私と彼女は合わない…(^o^;
自慢話に付き合わされるのが本当に嫌です…
こんなこと思うの、良くないなと思うのですが、でも…やっぱり合わない…
彼女の神経の図太さが、もう…
…からだが図太いぴよドンが言えたことじゃないですが…。。
なぜ、年下のあなたが、私は敬語を使っているのにタメ口！？
なぜ、いつもくねくねするの！？
なぜ、断っているのに毎回誘うの！？
うぎゃあ～～～～～～～～～～！！！！！
…とにかく、話を聞いて今帰宅。
イライラを、踏み台で紛らわせようと思います。
継続すれば、絶対痩せる！
努力あるのみ！
頑張るぞ！
■2013年目標…
①めざせ、健康体！体重58㌔
②部屋をキレイに保つ
③自炊を心がける
■今日のexercise
・踏み台昇降20分
休日最高。
久々に、ゆっくりできました。
普段は仕事で1日が終わってるもんなあ…
しかし、働けるというのはありがたいことですね。
最近は、時間がある時に新聞を読むようにしています。
なんせ勉強不足…(￣ロ￣；)
大人として、いろいろなことを知識として蓄えたいところです。
日記も書きたいな～。
やりたいことは盛りだくさん！
2013年、充実させるぞ！
継続すれば、絶対痩せる！
努力あるのみ！頑張るぞ！
あけましておめでとうございます。
昨年11月に旅行に行き、たくさん食べるくせがつき、そのままにさていたおデブBLOGですが、
今年は本気で痩せたいと、決意新たに頑張ります。
いつも中途半端で自分に甘いぴよドンですが、アラサー女子として、そろそろ本腰を入れたい。
今年は50㌔台突入を目指します。
絶対にあきらめません。
がんばれぴよドン！
がんばります。
こんなおデブちゃんですが、健康体目指して努力致しますので、
よろしくお願いしますm(__)m！！
継続すれば、絶対痩せる！
努力あるのみ！頑張るぞ！
【11月の目標】
・65㌔台突入＆安定させる！！
（66㌔台には二度と戻らない！）
【今日のからだ測定】
●体重………65.4kg
●体脂肪……37.6％
【今日のエクササイズメニュー】
■無し…
最近コンビニに立ち寄らずに帰宅できている(・∀・)☆
ぴよドンにしては、奇跡的なことです。
この調子でいくぞ～！脱コンビニ、自炊計画！
さて、今日は大根を頂きましたラッキー♪
ということで、大根サラダでも作るか～と思いながら、大根サラダって冷たいしなぁ…と迷い、
レシピを検索して、炒めよう！と決意。
必要なのはごま油や、醤油、砂糖。
…きっと、これらは至って普通の材料…というか調味料。。
しかーし、まさかのまさか、砂糖が見当たらない…
砂糖が無いだなんてよぉ、冗談だろぉよぅ～
…こ、こんな女子のキッチン、我ながらありえない…
『砂糖と醤油』と言えば、あるのが当たり前の調味料ツートップ。
その片割れが、我が家には……居なーーーーい！！！！
いくら、これまで料理という料理を全くしてこなかったからと言って、ありえないですよね…(^ω^；)
仕方ないので、スーパーに駆け込み、砂糖をゲットしました。
これからは、料理のレパートリーを増やして調味料も得意げに使ってやる～！
ちなみに、砂糖がないクセにごま油があったのは、
『ごま油って、料理してますって感じで憧れるぅ～』と安易に考えて、いつだか購入したんだろうと思われます(^^)