毎朝 学校行く前にサイクリングを始めました
とはいっても 先週の木、金しかやってませんが・・・
土曜は雨、日曜は寝坊、月曜は雨、今日は寝坊・・・
まぁ 水溜りなんかがあると 行こうって気持ちも弱まるのですが・・・ｗ
なるべく毎日やりたいなと
ルートとしては
千歳駅
↓
線路の東側を行き・・・
↓
長都駅
↓
サッポロビール庭園駅
↓
折り返し
↓
国道36号線
↓
道道258号線
↓
千歳駅
といった感じですね
僕の現在のペース（20km/h維持が精一杯）で 45～50分くらいです
徐々に23km/h、25km/hとペースを上げていき 最終的には30km/h維持できるようになるのが目標です
まぁ 自身なんてまったくありませんがｗ
これから ちょこちょこと遠乗りなんかもやってみたいと思っているので
持久が欲しいんです
50分程度のルートでも 毎日続ければ結構効果あると思うのでｗ
それに 朝運動すれば 朝ごはんもしっかり食べれますｗ
↑今までは 食べたくても腹に入らなかった・・・
これに加えて 夜しっかり勉強すれば最高じゃないですかｗ
理想的な生活サイクルを目指して まずは朝サイクリング頑張ります('-^*)/
明日晴れるかなぁ＆起きられるかなぁ・・・