気づきの意識のみなさま
こんにちは
クリスマスも年末も
特になにがあるわけでも
ないけれど 笑
この時期はどこか
忙しい感じになります
日常をできるだけ
気づきの意識で送ること
に意識を置いているけれど
忙しいと日常と私が
ぴったりくっついて
自分を眺めてみることを
忘れてしまうことも…
そうやって
本当の私を見失うと
小さなわたし（エゴ）の
分離感が引き出されやすく
なって…
湧き上がる思いや感情と
自分自身がぴったりくっついて…
そのことで
自分自身に痛みやくるしみを
与えている
というシンプルな真実に
なかなか気づけなくなります
忙しいときほど
自分自身に意識を向けて…
自分自身が
いま感じていること
頭の中を
駆け巡っている思考
そんなものたちに
気づいておくことが
とても大切です
日常の中で目覚めて生きる
もともと私たちは
目覚めた存在なのだけれど…
小さなわたしの習慣で
生きていると
どうしても分離感が
引き出されます
意識が眠っています。
でも、
孤独感
不足感
焦燥感
愛にまつわること
とか…
小さなわたしから
引き出されている
ものの根っこは
いつも同じもの
だったりします
そんなものたちが
引き出されているたびに
それらは
私をあらわすものではない
という真実に
自分から気づいておくことを
習慣にしていおけば
日常の中で
どんなものが
湧き上がっても
いつでも
目覚めた意識で
それらを眺められます
自分の真実から
日常を眺めたら
そこに
痛みやくるしみが
あったとしても…
そこにそれらが
あることを
そっと
ゆるしてあげられるでしょう
そんなとき
もう小さなわたしの
分離したと
思い込んでいる意識を
超えています
抵抗したり
自分を無理に
変えようとしなくても
目覚めなくちゃ
なんて思わなくても 笑
ナチュラルに
目覚めた意識で
日常を送っているでしょう
愛からすべてを選択できますように
素敵な一日になりますように
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２０２１年１月１５日から
３月中旬までお休み致します。
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