人間がある程度
「いまに在る」
という本質的な生き方が
できるようになり、
外界への静かで
鋭敏な意識が芽生えると、
生命の聖なる本質、
つまりすべての生物、
あらゆる生命体に
存在する意識
あるいは霊を感じ取り、
それが自分自身の
本質でもあると気づいて
愛するようになる。
（ニューアース／エックハルト・トール）
気づきの意識のみなさま
こんにちは
家の近くの公園の樹々も
色づき始めて…
美しい季節に
なってきました
外側にある美しさは
私たちの本質的な美を
教えてくれますね
かわいいものでも
ほっとするようなものでも…
感じるものって
全部自分の中にあるもの
そうやって
見つめてみると
外側と内側という
ふたつの境目が
曖昧になっていきます
他の人の中にも
私を発見します
日常の中には
美しくないと感じる瞬間も
もちろんあります
そんなときも
自分の中に
美しくないものを
見るけれども 笑
それを見つけても
自分自身を責めたり
ダメな人だと
私を見ることは
ありません
人が痛みや苦しみを
感じているとき
感じたくないもの
そのものが
自分自身だとみなして
自分自身を責めたり
けなしたり…
小さなわたし（エゴ）の
カゴの中に
自分自身を入れて
しまっています
それ自体が
痛みや苦しみの正体だ
ということに
自ら気づいていくこと
それが
自分自身の本質を
生きるために
必要な習慣になります
小さなわたしの
小さなカゴの中から
自分を自由に
してあげられるのは
自分自身
そして、
いまこの瞬間に
自分がなにを感じて
いるのかを気づく
その意識です
そんな気づきの意識を
習慣にしていると
美しい瞬間も
そうでない瞬間も
どちらの中にもある
私たちの本質を
自然に発見します
美しい、みにくい…
嬉しい、悲しい…
感じたら嬉しいもの
感じたら嫌になるもの…
そのどちらの中にも
分けることのできない
離れることのない
聖なる本質を発見します
どんな中にも
どんな体験の中にも
その本質を発見すれば
愛おしさを感じずには
いられなくなります
愛からすべてを選択できますように
素敵な一日になりますように
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