気づきの意識のみなさま
こんにちは
週末は涼しくて
一気に秋の気配
日中も夜も
クーラーなしで過ごせるは
身体も心も楽ですね
暑さやクーラーの風とか…
気づいてみると
それだけ負担を感じている
のですね。
年に何回か
眠たくて仕方ない時期が
来るのですが…
今それが来ているようで
とても眠たいです
こういうときは
より自分に優しく
丁寧に過ごしますよ。
若いときは
そんな自分をナマケモノ
のように感じて 笑
ダメな人間になりそうで…
いや、これ以上ダメな人に
ならないように
自分の気持ちにも
身体にも優しくすることが
こわくてできなかったなぁ〜
今はこうして
自分に意識的になる
ことを通して…
内側から発してくるものを
大切にできるようになりました
ダメな人にならないように
とか
ありのままの自分では
充分ではない
とか…
そういうものたちが
自分の中の思い込み
なんだなぁ〜
って気づいてあげたら
思い込みから
自分をコントロールしようと
がんばらなくてもいい
ということが
ふに落ちていくし…
自分自身をもっと楽に
してあげようって
自分自身を大切に
してあげることもできます
一番身近な私を大切に
してあげたら
いいことだらけですしね
自分というフィルターを通して
この世界を見ている私たち
自分に意識的になって
そのフィルターが
もっと優しくて
もっと気楽なれば
日常はいまよりもっと
居心地のよいものに
変化していきます
季節の変わり目で
より変化を感じやすい
時期でもありますね
どうぞご自分に
優しいお時間をお過ごし
くださいね
愛からすべてを選択できますように
素敵な一日になりますように
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