気づきの意識のみなさま
こんにちは
今日は、暗くなりかけた
涼しい時間に散歩に行きました
途中で、
喉が渇いたので
コーヒーショップに寄って
アイスコーヒーではなく 笑
今日なぜか飲みたかった
オレンジジュースを買って
近くの公園でゆっくりと
しました
夕飯時なので
忙しい時間でもあるけれど…
そんなことを気にしないで
楽しめるように
なっている私がいることを
あれしたらダメ
これしたらダメ
と自分に厳しくしていた
３０代のころの私に
教えてあげたいなぁ
覚醒や悟りを
探求していると、
心の平安や
至福感ばかりに
焦点をあてて
しまいがちですが、
もし平安や至福感が
悟りであって、
そうでない状態からは
悟りではないもの、
間違ったものだと
考えてしまうと、
真の悟りからは
遠ざかってしまいます。
苦しみや痛みすら、
あなたという存在の
全体性を構成している
大切な一つの要素なのです。
（「私」という夢から覚めて
わたしを生きる／中野 真作）
あれをしたらダメ
これをしたらダメ
と自分に言い聞かせているとき
これ以上ダメな自分に
ならないようにって
恐れから
見たくない自分を見ないように
ありのままの自分を
切り離してしまっています
でも、
自分自身に自由を
ゆるせるようになるのって
ダメな私でも…
ネガティブな考えが
湧いてきても…
日常にみまれて
色々な感情や考えが
湧いてきていても… 笑
どんな私がいてもいい
と心の底から本気で
思えているときです
あれもこれもダメって
自分自身に呪文をかけて
いることに
気づいているときです
出逢いましたか？
どんな自分が現れたとしても
それは、自分自身を表すものでは
ありません
だから、
見たくない自分、
感じたくないものを
恐れなくても大丈夫です
ありのままに感じたものを
ゆるしているとき…
（ありのままに感じたものを
ゆるせていないと
気づいているときも…）
人は自分自身に自由を
与えています
自分自身が自由になれば
あらゆるもの
あらゆる人が
ありのままであることも
受け容れることができます
そうやって
自分自身が見つめる世界が
優しく変化していきます
愛からすべてを選択できますように
素敵な一日になりますように
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