気づきの意識のみなさま
こんにちは
今日は朝から
抜けるような青空と
きらきらの太陽と
涼やかな風が
心地よさを運んでくれました
かた〜いパンが
食べたくて 笑
パン屋さんに行って
新しいお花を買いに
お花屋さんへ…
そして、
新鮮なお魚がウリの
近所のお魚屋さんへ…
スーパーもいいけど
ひとつひとつを
小さなお店の
思いを直接感じながら
買うのも楽しいですね
そうやって
ひとつひとつを丁寧に
こなしてみると
ひとつひとつの中に
喜びとか愛を感じます
そんなことを感じながら
道を歩いていると
自分自身の
内側の広がりを感じて
また喜びや愛や
意識の広がりが
心地よさを届けてくれます
前から歩いてきた
見知らぬお父さん…
暑いからマスクを
アゴの下へ掛けてたのに
私が視界に入ったら
ちゃんとマスクを口元へ
掛けてくれました
優しいですね
そして、
今この瞬間に
そのお父さんはいました
自分が今この瞬間にいて
自分自身に意識的で
自分の行動に
気づきがなければ
マスクはアゴの下の
ままでしょう
人は自分自身に
無意識であるとき…
今日の予定なんだったけ？
とか
あのとき、
こうしておけば良かった
とか…
未来や過去にいたり
思考の世界にいて
今この瞬間にいません…
その思考の世界が
本当の世界だ
と勘違いしています
そして、それが
思考や感情、感覚に
振り回されてしまう
習慣を作ります
本当は、今この瞬間に
ちゃんと存在しているのに
自分自身に意識的になって
今、自分がしていることを
意識しているとき
人は、
今この瞬間にいます
そこには
私たちを振り回す
思考の世界は存在
していません
（今日の空
）１日の中で
少しの時間でも
自分自身に意識的になって
今この瞬間に
いることをしていくと
いつの間にか
今この瞬間にいることが
自然な習慣になります
その習慣が
思い込みの
フィルターを通さない
ありのままの世界
ありのままの私…
（私たちは思い込みや習慣で
どれだけありのままの
ものごとを複雑に難しくして
しまっているのでしょう
）
）今この瞬間に
ただそこにある
ものごとの純粋さ
ものごとの単純さ
を体験させてくれます
愛からすべてを選択できますように
素敵な一日になりますように
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