気づきの意識のみなさま
こんにちは
春のような陽気から
今日は冷た〜い風が吹いて
空はスカッと青空な
ザ・冬の１日でした
暖かいと自然と身体は緩んで、
寒いと寒さから自分を
守ろうとして
無意識に肩が上がっていたり…
（無意識ってすごいなぁ）
外に出たら、
ウィルス性の肺炎の対策をしたり…
連日のニュースの情報をみて
色々と緊張を強いらているなぁと
感じてみたり…
ニュースで連日放送されていると
必要以上に不安や恐れが
増してきたりしますよね
でも、もっと深いところでは、
起きていることよりも
自分の中にある不安や恐れ
小さなわたし（エゴ）のもつ
原初的な痛みに触れています。
小さなわたし（エゴ）は
全体から分離した個のわたしの死
を恐れています。
（日常では身の危険などを認識させてくれています。）
だから、必要以上に
不安になったり
恐れが湧いてきたら…
出来事を通り越して
この原初的な痛みに
今この瞬間 触れていることに
気づきを置いてみる。
湧き上がるものを
【自分自身とみなさない】
気づきも大切です
日常の中でもそうですよね。
出来事よりも、
そこで感じていることの方が
実はとても大切で…
外側の出来事から感じる
感情や思い、感覚を
自分の内側に戻して
正直に感じてみれば
自分自身の本質に
触れることができます
自分を深く知れば
自分や他者も含めて
すべてが愛そのもの
であることが分かります
地球全体で起きている
今回のようなことは
集合意識に影響されやすいかも
しれません。
こんなときこそ、
慌てることなく
ひとりひとりが
しっかりと自分の中心に軸を置いて…
自分の内側に気づきながら
不安や恐れからじゃなくて
ただ当たり前のように淡々と
今できる対策をしっかりやる
これに限るかなぁと感じます
そうそう
もし必要以上に不安や恐れを
感じているのなら…
しっかり自分を抱きしめて
自分自身を大切にする
愛の時間を過ごしてくださいね
今回のことに限らず
そんなときは
私もそうしています
愛からすべてを選択できますように
素敵な一日になりますように
春からの再始動に向けて準備中です