ということを
「寒いサムい.......」と訴える友人と
冷えているクライアントさんの身体に触って
冷えを克服していたことに気づきました〜
体質改善は5〜10年かかると言われています
「花粉症とアロマ」についての2012年のブログ
http://ameblo.jp/engel-liebe/entry-11202936264.htm
テーマ「自然療法」に冷え取り靴下や
天然素材の衣のことなど書いていますが
この冬は冷え取り靴下履いていません！
で、かかとのカサカサが気になり始め
絹靴下を履き始めましたー
寒がりのわたしが
オーガニックコットンのあたたかさを知ったのが１０年前！
少しづつ天然素材の衣を買って
いまではタンスの中は麻・絹・オーガニックコットン・アルパカなど
安い物ではないので、古くなったら
藍・茜・蓬・黄蘗などで染色
冬になると大好きな珈琲や果物も寒くなるので控えていたけれど
今年は大丈夫！
低血圧・低血糖でくらくらするのは克服できていないので
ローカカオ果物スムージーを飲んでいます
少食になり、酵素玄米は毎日ではなくなったので.......
きちんと食べればふらふらなくなるのかなぁ～～
でも、いまのわたしは一日１．５食くらいがちょうどいいのです。。。
生きている限りは
心身と向き合っていくのですね～
自分を愛し癒すことを大切に
