TRAINER TRAINING

2011年NIKE JAPAN WOMENSの展開して行くトレーニングが
まとまって来ました！

今日は5時間かけてトレーニング実践とお勉強です！

私はトレーナーではないですが
まどさんのすばらしい講義が聞けて、トレーニングを含め体のことを
学ぶ事が出来ました。



ビューティーイントラちゃんたちと☆
約1年ぶりくらいに全員が集合しました！

楽しかったー。
また来週も会えるから楽しみだわ～

いざ！国立！

やってきました国立競技場



そう
今日は大学女子サッカーの日本一を決める試合です！
昨年に引き続き早稲田女子サッカーを応援しに国立にやってきましたよ～



キエちゃんは相変わらずドセンターでかっこいいの～



もちろん今年もやってくれました
二大会連続優勝おめでと～☆



みんな泣いてるし本当に感動しました



すんばらしいーーーー！
1番

初RUN！

今日も良いお天気ですね～♪
青空が広がっております。



2011年本日より走り始めましたよーーー!!!
今年の目標の1つにフルマラソン4時間半ギリ☆を
目指すことにしましたのでこれからはマメに練習しますっ。

　

手始めに2011年にかけまして11km走りましたー（笑）




帰りはスタバに寄ってブレイクタイム～
この間、頂いたスノーマンバージョンで！
ほんとっ便利だわ～


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