自分の身体は、自分が食べたものでできてるんだよね。
食べ物にも、さらに気をつけるようになりました。不妊治療を始める前から、夫婦で食べ物には気をつけていたけれど、さらに気をつけるようになりました。↑これはイメージですけどね。私は昔、血が薄くて献血できないと言われた記憶があるので、血を増やす食べ物を積極的にとっていきました。そして、冷えをなおすために、血を増やしながら温めるように気をつけていました。血が少ない状態で温めちゃうとのぼせると聞いたので。カイロや腹巻にもお世話になったな～。あと、先輩妊婦さんに教えてもらったナツメもおやつに食べるようになりました。それから、クコの実も食べてたかな。ただ私の場合、いろいろ持病もあるので、私の身体でも大丈夫なのかどうか、ひとつひとつ調べて食べるようにしてましたね。この記事を読んでくれているあなたも、自分の身体に合うかどうか、ご自身で調べて食べてくださいね！！自分の身体は、自分が食べたものでできてるから、妊活中じゃなくても気をつけたいですよね。
