娘ちゃん、最高記録
頑張ってます
義理母がおじいさんのために買った
冷凍のカロリー計算されたお弁当
メインのおかずに3つの付け合わせが付いて
それでも200カロリーくらいです
まあ、健康的なんだけど
味は薄味
決して美味しいとはいえないのです
でも、ダイエットには最適
おじいさん、全然食べてくれない ので
私たちがいただくことにしました
最近の夕食
おからパウダーヨーグルト
塩昆布キャベツ
そして、お弁当🍱
ご飯120ｇ
そんなお陰で
娘ちゃん、成果が出てます
ダイエットを始めて
食べたいものを食べるから
食べた方が良いものを食べる
に、変わってきました
健康的に、元気にダイエット！
頑張ろうー