温泉&プール

今朝の私63.6

娘ちゃん83.0

増えてないから

良しとして

慌てず、慌てず

昨日はおばあちゃんも連れて

温泉とプールのある施設へ行ってきました

おばあちゃんは温泉へ

私と娘は先にプールへ行って

その後、温泉へ行きました

この施設、プールから直接温泉へ移動出来ます

通路の途中で水着を脱ぐ場所があって

そこで、水着用の脱水機もあり

そこを抜けると、脱衣所へ

水着をロッカーにしまって、温泉へ♨️

一足先に上がったおばあちゃんは

休憩室の畳の上で横になっていました

上がった後、娘がお腹すいたーというので

食堂で山菜そばを食べさせました

娘👩‍⚖️

◉朝食

おからパウダーヨーグルト

ごぼう茶

◉昼食

おろしうどん

納豆

◉夕食

山菜そば

ロールキャベツ

ロールキャベツは一昨日から巻き巻きして

冷凍させて、朝から煮込んでおきました

中身も

肉

白滝

たけのこ

小松菜

しいたけ

しめじ

野菜多め！

だんだん、おからパウダーヨーグルトに飽きてきて、食べたくないみたいですが

ここまで、続けてきたのだから！

頑張って続けてみよう