夏野菜カレー

夏野菜のカレー

最近は夜の米はずっと食べていませんでした

でも、今日はカレー

娘ちゃん、やっぱり米🍚食べたいよね！

で、ご飯は140グラム

上に夏野菜を沢山のせて

そして、その前にお決まりの

おからパウダーヨーグルト

昆布キャベツ

いかに、美味しく  楽しく

ダイエットの食事にするか

目から入ってくるものは

とっても大事ですよね