腰の具合いが良くありません。
腰の上部左側の痛みです。
この箇所は今までに何度も痛みを感じたところです。
＊特に２００２年の日本山岳耐久レース（通称ハセツネ）後には
１か月間歩けない状況が続き仕事にも支障をきたしたところです。
山へ行くときには腰痛防止のため、
写真のコルセットを必ずしていたのですが。
先日の荒船山～毛無岩でも装着していたんですが、
だんだん動いてきて腰回りからお腹回りになって
しまうんですね（笑）
お腹のところでマジックテープで固定しても
緩んできてしまうのが難点です。
もっといいコルセットがないかなと探して
いるのですけどね。
私の腰痛は、疲労性のものだと思っています。
休養すれば良くなってきます。
今は痛みも少なくなってきているので
山は、もう少し我慢です。
今日はここへ行くはずだったんです。
妙義の大沢～相馬岳北稜～相馬沢下降
＊ハサミ岩の近くの仙人窟から相馬沢へ下降
(６月にＲ１８から撮影）
腰が良くなれば、すぐにでも行きたいですね。
準備はできているし、山のコンデションもいいと思うし
あとは自分のコンデションだけです。