バリの前に体力トレーニングをしておこうと
午後から石尊山～深高山 往復体力トレーニングに行く。
２０２４年１月５日（金）晴れ
午後２時を過ぎているので明るいうちに戻るには
往復2時間ぐらいでやれないと。
今の体力でやれるだろうか？
叶花集会所の駐車場から出発し、道路からの奥宮南西稜
正面から見ると傾斜感がありますね。
石尊宮の奥宮に出るまでは結構きつい登りがつづく。
奥宮手前からの奥宮南西稜と釈迦岩（左端）
石尊山山頂に着くと
深高山までは上り下りは少ない。飛ばせる！
初めての深高山到着
ここでミカンを食べる。
今１５時４４分、日の入りまであと１時間
影から陽が傾いているのがわかります。
急ごう！
叶花集会場には薄暗い中、到着できた。
良かった。2時間には程遠かったけど。
体力的には、まだまだということがわかった！
叶花集会所駐車場１４：２１発
深高山山頂１５：４２～４４（ここでミカン食べる）
叶花集会所駐車場１６：４８着
今回の体力トレーニングの
総歩数 １３２４０
距離 ８．０Km
消費 ６４０Kcal
（ｉＰｈｏｎｅのヘルスケアによる）