暑すぎ💦
ランチに来ました
ダイエット中の飯とは思えない😱😵
この後に
デザートの🍰️🍨️☕️
お腹パンパン
夕飯はさすがにバナナ🍌️2本
2日で2㎏増えてました、、、
目の前をカラスが、、、
カァ〜🐦️⬛️
いい青だ！
北から南まで🚙️
スタミナつけるためには
レバニラ
ほぼもやしとニラだけどね
旨かった😊️
グアテマラのアイスコーヒー
テラミスとあいますね
残骸
食べてしまいました
名護のそば屋
ダシも旨いし
麺も抜群
ちょこんとシーサー
バナナ
ワルミ
ジミーのチーズケーキ🍰️
減った体重が
一気に戻った😱
今夜は満月だった🌕️
こんな感じ
ちょっと
雲が多いな☁️
🌕️パワー
ください(^_^)
腰をやってしまいました
突然の痛み
立つことも
歩くことも
出来ない、、、😭️
カタマッタ ヤバい😂️
座り込むこと20分ほど
カラダに大丈夫だと言い聞かせ
騙しながら
そっと立ち上がり ゆっくり歩行
脊柱管狭窄症
ストレッチも頑張ってるのに！
やっと
湿布貼り
横になり
ジッとして
痛みが和らいだ
ガタきすぎです
焦らずに治します(^_^)
それで
満月パワーをくださいです 笑