牛たん。

昨日は会社のCAP.JとEと心斎橋に牛たんを食べに行ってきました！

ダイエット中やのに！

宮城の牛たんということだったけど、仙台の利休よりもあっさりしていて美味しかった！

牛たん定食にとろろを別注。

定食は、テールスープと麦ごはんがついています。

テールスープもあっさりしていて美味しかった！

最近お疲れ気味だったから、これで復活。

お店の名前が思い出せないけど、南小学校の近くです。

最近は牛より鳥をよく食すけど、あっさり牛を食べたい時はオススメ。


今朝は5.4の4.5。

順調です。

今日は早く終わらせて、歩いて帰りたい。

その為に、ＮＢもはいて来た！

足の裏。

オハヨーゴザイマス！

今日は書きたい事がいっぱいあるけど、その中でもびっくりした事を！

先日足裏の皮がむけ、キレイになる物を楽天で購入した。

それを先週末に実行。

液体が染み込んでいるシートがビニール状の靴下の中に入っています。

それを2時間はくのです！

昨日、家に帰って靴下を脱いだらびっくり！

足裏の皮がふやけて、見た事がない位むけていました。

説明書には故意に皮をむいてはいけません的な事が書いてあったけど、むけちゃいます。

脱皮という言葉がピッタリ！

でも、一番脱皮してほしい踵はまだの様子。

私の足の甲は日焼けで真っ暗。

もしかして甲も脱皮か？！

今後が楽しみ～。


さて、今朝は６と４！

昨日は先輩と話ながら、２つ先の駅まで歩きました。

今日も歩こうかな。

とりあえず今日は、はよ帰ろう。

８／２３ オハヨーゴザイマス

今日の大阪は晴れ曇り。

今日のお弁当の写真は取り忘れました。

玄米ご飯、玉ねぎとゴーヤの炒め物、ミートボール、卵焼き、ひじきです。

夜ご飯は、鯖の具たくさんコチュジャン煮(しめじ、にんじん、お豆腐入り)、しいたけ春雨スープ。

今干ししいたけ大量にあります。

昨日は問い合わせ電話、メール、入力の一日でした。

しかも夜10時まで働きました。

最後は目がおかしくというか、もうPC見たないねん～って感じ。

今日もどうなることやろ…。

そして寝ぼけていたのか、私今日長袖のシャンブレーシャツ着てる！

なんでや！

まぁ、今日も一日頑張ろー

オハヨーゴザイマス８／２２

今日のお弁当、玄米ご飯、高菜炒め、ゴーヤチャンプル、ゴボウとにんじんのキンピラ風炒め物、ソーセージ。

ゴーヤチャンプルは今晩のご飯。

今日初めて玄米100%で炊いてみた！

食べるのが楽しみ。


昨日はマサのリクエストにより、夜ご飯は外食。

あては体重を気にして、冷や奴、こんにゃくなど低カロリーであろう物をチョイス。

体重は減ってもないし、増えてもなかった。

最近は酵素ダイエットが気になる。

３日間断食。

そこから毎朝酵素を飲むという物。

酵素はダイエットだけではなく、体にとてもいいらしい。

気になるなー。

休日。

今日はとても涼しい。

このまま秋になっちゃうのかな。

朝ごはんはヒロブランドの豆パンにひこうせんのコーヒー。

シアワセや～。


今日は特に予定はないんだけど、新町に予約していたSDのフットボールシャツを取りに行く。

この秋は中古のペインターパンツ、デニムのマキシ丈のスカートも欲しいし、ボタンダウンの白オックスフォードシャツがとりあえず欲しい。

白シャツには、CAPTAIN FINのワッペンを付けてリメイク予定！

その白シャツにリメイクのデニム(今モノ作りの魔術師の先輩にオーダー中)を合わせたい。

チェックのシャツも欲しいしなー

あとは、予約しているSDのダウンベストもあるし、ダメージの無地パーカ、クレイジーパターンのカーディガンもある。

アウターはCaliで買って来たパタゴニアのトレントシェル(だっけ？)がある。

それ位にしといたろ（笑）


今はお出かけ前。

散髪に行っている旦那待ち。