ぐー

エドはるみさんが今回のマラソンランナーだってね。
あっ、２４時間テレビね。

３日くらい頑張ってランニングを続けてたら、体が痛い。あんまり無理をするとドラムに影響出そうだな。何でも無理は良くないね。

って訳で今日は筋トレおんりー。



あぁ、腹減った.......†


翼(笑)

ﾋﾟﾙｸﾙ

ちょりーっす


今日は何日かぶりに良い天気ですねー。


気分が変わるね★


話は変わるけど、僕は
“ﾋﾟﾙｸﾙ”にハマっている。
甘いの苦手な人じゃなければきっと
おいしいよ。

てなわけで、毎日のよーにコンビニで会うたび君を選んでしまうわけなんだが…



気付いたことがあるんだ







『おなかを大切にするあなたに』







ふむ、ｷｬｯﾁｺﾋﾟｰだな








値上げしたけど約110円で
500mlのパック商品だ










ん？






《１日当たりの摂取目安量》








１日65mlを目安にお召し上がりになると効果的です。








ん？










１パックごとに500mlやんかぁー(=・ω・)／＼(=・ω・)/ｶﾝﾊﾟｰｲ






さぁ、今日もがんばろう。

　　　　　　　　　zen

良い天気

久々太陽が顔を出したね。
ちょりっす翼だ


撮影が近いって事で急遽ランニングを始めたよ、昨日は軽く３キロ走って筋トレしつつ、ジムで一汗。

ちょっとは日頃の毒が流れたかな。


継続は力なりな、頑張ろ

翼