starfish

今朝の早起きは失敗××

８時頃まで二度寝しちゃいました＞＜


でも今夜もちゃんと10時にアモバンさん投入して、
11時には携帯OFF＊

のったりやっていこ、かな。



今日は診察日でした。


診察の前に
苦手な電車、バスに挑戦しようと
デパスちゃんの力を借りて
行ってみたけど、、


電車は空いてたのに
乗れなかった;;

電車待ってるときから
どきどきどき・・!

電車が来たら
あたまがきゅーんってして
目の前がふわ～って。
そして苦しくなって
うずくまっちゃった。


電車こわい。

実はきのう、バスも挑戦したけど
おんなじように
だめだめでした××



でも今日は
電車でめげずに

お香を買いに町の方へ
てくてくてく＊


やっとの思いでお店に入って
お香を選んでたら

またまた、
あたまきゅーんってなって
どきどきどき・・・・


すぐお店を出て
路地裏に隠れて
涙をこらえました。


ふぅ～って

息が吐けなくて
どうしようって泣いちゃいそうで。


でも泣くのはイヤで。



考えちゃいけないのに

わたしなんか
消えちゃえばいいのに。
死んじゃえばいいのに。


そんなことばかり
あたまの中をぐるぐるぐる・・・


そんなこと考えちゃう
じぶんが、だいっきらいで。



どうして
素直に甘えたり泣いたり
怒ったり・・・

どうしてできないのかな。


我慢強いんじゃない、

弱虫なだけ。


素直な感情をさらけ出したときの
周りの反応がこわい、それだけ。


いつも明るくて笑顔の子って
みんなに思われたい、
ほんとはちがうのに。



家族の前で
明るいわたしで居ること、

子どもの頃からそう。


でも、それがつらい。

アパートに帰りたい・・・



わたしのこと心配してくれて
実家に置いてくれて

本当に感謝してるの。


でも１人になりたい、
なんてわがまま思っちゃう
じぶんがきらい・・・



あしたが雨だから。

雨だから
こんなこと思っちゃうの、かな・・・・

butterfly*hug

今夜は休職して初めて
１人で眠ります。


実家では親と同じ部屋、

だってわたしが出て行ってから
わたしの部屋は物置になってしまったから;;


アパートに帰るときは
彼氏が必ず泊まってくれてた。

でも今日は彼は風邪でだうん・・


だから２ヶ月ぶりかな？

１人っきりで眠る夜＊


ちょっぴり心配で
心細いから
アモバンさん投入と一緒に
頓服のデパスさんも投入＊


今夜も約束通り
22時のアラームで
ちゃんとお薬飲みました^^


あと少しで携帯の電源も切れる。


その前にひとつ＊

バタフライハグって
知ってますか？^^


じぶんの両手を交差して
右手で左肩を
左手で右肩を抱きます。

目を閉じて
両肩をとん、とん、って
優しくぽんぽんしてみて＊


気休めくらいにしか
ならないかもしれないけど。


だれかに大丈夫だよ、って
肩をぽんぽんされてる気分になるよ＊


もやもやしたとき
調子が悪いとき
緊張しちゃったとき


わたしもときどきしてます^^

ぽんぽん、って。
大丈夫、大丈夫ってじぶんに言い聞かせながら＊



よかったら参考にしてもらえたらな、って思って^^*



写真は今日歩いてる途中に見た
さくらです＊


ふわりふわり
花びらがふわり＊


春を感じました^^





それでは。
あしたも朝ちゃんと
起きられますように＊


おやすみなさい＊

myroom

きょうはがんばったよ～＊


アパートに早く帰りたくて
でも足も無くて;;


実家からだと
タクシーで3000円以上かかるから;;


まだバスや電車に乗る自信は無かったし・・・・



う～～～ん、、



って考えた結果、



歩けるだけ歩いて
タクシー乗っちゃお作戦！



あっぷだうんが激しい道のりを
１時間半歩いたところで
ぎぶあっぷ～＞＜

荷物もたくさんで
重くて重くて

途中でぽいしようかと思った^^;


だいたい５キロかな、歩いた距離はね。


でも、５キロでも疲れたよ～




今はアパートに帰って来て
軽くシャワー浴びて

好きな音楽を聴きながら
好きなお酒でまったり^^



昼間からお酒・・・・・


って思ったけど^^;



ゆるり過ぎるこのじかん、
好きなお酒と音楽と煙草と。


それから好きなお香も。



好きなものに包まれて
ふんわり過ぎるこのじかん、すき＊



写真は歩いてる途中で
あまりに空がきれいだったから^^



わたしの写真じゃ
空のきれいさがいまいち伝わらなくて
ざんねん。;;




今日はのんびりゆるり＊

じぶんの部屋で
ゆったり過ごします^^*