【ちむぐくる】・・・ハーブとアロマなフィトライフ・・・ -24ページ目

【ちむぐくる】・・・ハーブとアロマなフィトライフ・・・

ちむぐくるとは、沖縄の言葉で心の深いところで相手を思いやる気持ちという意味です。
そんな思いを持ちながら、ハーブやアロマの暮らしごとをお伝えしたいと思います。
  ☆フィトは植物、セラピーは療法。ちょっとした不調をセルフケアできると嬉しいです♪


ほのか1
こちらは、廿日市市にある【ほのか接骨院 】さん。
9月6日(日)に、ハーバルワークショップを催しました。
せっかく学んだフィトセラピーを、一人で楽しむのはもったいない!!
そう、一人でも多くの方にお知らせしたいと企画しました。



ほのか-1

初めての方には、先ずは手浴をして頂くのですが、
手を浸けれるまで待つ間に芳香浴を体験して頂きました。

お好みのハーブを選ぶ
洗面器にハーブと熱湯を入れる
バスタオルを頭から被りゆっくりと呼吸する

ほのか2

こんな感じです (^-^)

蒸気と共に、香りを吸引してリラックス。

芳香浴を終えると、差し湯をして
手浴に移ります。

指先から手の甲まで赤くなりポカポカしてきます。
手浴をした後は
「手がスベスベ」とか
「いい香り~」
なんて声も聞こえて来ました。

嬉しい瞬間ですо(ж>▽<)y ☆
ほのか3

この後は、
レモンバーベナ&レモングラスのハーブティーを飲んで頂きながら
しばし休憩。
皆さん初対面とは思えないくらい、お話も弾みます。
さぁ、次はスキンローションを作りましょう v(^-^)v

・・・

余りに夢中で写真を撮っていないじゃない~^^;

ヒース・ローズ どちらかのチンキと精油等でお好みの
スキンローションが出来上がりましたよ。

この度の機会を下さり、お手伝い頂いた先生・奥様
ご参加くださった皆様
有難うございました。