【追加＆変更あり☆】色の力とマインドブロックバスターですっきり♪

「爆発しちゃう前に、やるのよ！」

こんな言葉を自分に向って
つぶやく・・・どころか
叫んでいたことがありました。

こんにちは。
アラフォー＠叫んでた頃は
アラサーだったわ・・・
はしもと　みわ　です。

わたしがアートセラピーの
世界に足を突っ込んだのは、
阪神淡路大震災で被災したことが
きっかけでした。

そんないきさつはちょこっとこちらに
書いております。

わたしは、結構昔からネガティブ思考人間だったもので、まあ、小さいことから大きなことまで
いちいち周りの事を気にしていて、ためてためて、どばっと爆発・・

てなことが多かったわけです。
はい。

持って生まれた我慢強さが拍車をかけて（出産のとき、ほとんど痛いと言わなかったので、医師からも「相当に我慢強いんか」と言われましたｗ）

言いたいことが言えず、わたしが我慢すればいいんだーそしたら丸く収まるし

とか思って耐えてみるのはいいけれど、（よくないけど）結局バランス崩して、まわりに迷惑かけるってなパターンが多かったのですね。

で、アートセラピーに関わる仕事ならば、それを自分のメンタルヘルスに役立てればいいんやん！！

そんなことを随分後になってから気付き（遅いわコラー）

アラサー期間はよく色をぬりぬりしていたものです。

仕事に行く前に　　寝る前に　　なんにもなくても、やりたくなったら

クレパスや色鉛筆で、そのときピンとくる色を手にして、画用紙にかきなぐるかきなぐる！

それだけで心がなんだか、すーっと落ち着いたことが今でも思いだされます。

色って、
感情や記憶ととっても深く
結びついています。

わたしが今までやってきたアートセラピーって、一般的な占いみたいに
「この色を使ったから、こんな気持ち」というように、わかるものでもありません。

ただただ、自分の気持ちと向き合う時間。

この色って、なんで好きなんだろ？
どうして落ち着くんだろ？
この色ばっかり欲しいのは
どうしてだろう？

そんなことを感じながらゆっくり進めていくワークです。

絵は苦手と言う方もご安心ください。

手軽に取り組める、ぬり絵を使ったワークですので、思いのままに色をぬっていただくだけでＯＫです。

感情を色で語ったあとに、ひょっとしたら
「これが気になってるんだなぁ」
ということが出てくるかもしれません。

そこでマインドブロックバスターの登場。

あなたが持っている「思い込み」　それを外してしまうことで、もっともっと楽に毎日を送ることが
できるようになります。

わたしがこれを体験したことで、
毎日のイライラが減り、笑顔が増えました！
体験談はこちら～！

そして、お帰りの時にはすっきりした自分に（＾＾）

また明日からのパワーを充電していってください。

夏のお疲れデトックス！
色の力とマインドブロックバスターですっきり♪
※開催日・定員と受講料の追加・変更しています

日時：
●10月9日（水）14：00～15：30（残3席）
※ママ＆ベビー対象 ワークショップです。
※【遊楽食房】ママ＆ベビー部門のことをご確認ください
　　　　
●10月13日（土）10：30～11：45

定員：各4名
受講料：3,500円　キャンペーン価格2,500円
場所：遊楽食房（大阪・中崎町）

特典：
●遊楽食房特製スイーツ＆中国茶