今まで「肩こりって何?」て意味が分からないほど肩がこったことがありませんでした![]()
ほんとつい最近まで、マッサージなんて痛いだけって
なんでそんなにみんなマッサージいいっていうのかなあ・・・お金払ってまで痛い思いしたくなあい
ってぐらい![]()
でも最近、肩が重たく、背中が痛くなったりする症状が出てきました
これが肩がこるって事なんだと気づきはじめたのです![]()
友達がマッサージ師なので「練習って」言ってやってもらったら、なんて気持ちいいんだろうに変わってました
それでなんで肩や背中がこんなにこりはじめたのか考えてみました。
年をとってきたせいかなあ
食生活が悪いのかなあ![]()
そういえば最近、運動を全くしてません![]()
それまでは最低でも週に一回は運動してました
運動すると脳も活性化され、こりもなくなり、全ての効率がよくなるようです
普段運動してる人としてない人では圧倒的にしてない人のほうが死亡率も高いようです。
こわいこわい
後で後悔しないように![]()
来週あたり、久々に海でも行こうかなあ


















