体の声に耳を傾けて、夏の疲れを和らげる

こんばんは。

今日は気温が下がって、
気持ちの良い風が吹きました。

毎日の暑さに疲れた体には、
ホッとする一日でした^_^


最近、1日の終わりの楽しみは、
ゆっくり湯船に浸かることです。

それというのも、
6月中旬にワンコが来てから、
毎日が慌ただしくて、
（朝の散歩の5時半起きのため超早寝してました）

ゆっくりお風呂に入ることが出来ず、
ずっとシャワーで済ましてました。

ゆっくりお風呂に入りたいな〜。。が、
ここへきてやっと叶いました、笑

そんなに長湯するわけではないけど、
全身お湯に浸かると、
やっぱりよく眠れる！

翌朝も心身共にスッキリしていて、
やる気も出ます！！

血流の大切さを実感します！
お風呂効果すごいな〜。


シャワーしか浴びれなかった時は、

フラワーエッセンスの「オリーブ」に
助けてもらっていました。

「オリーブ」は、
疲れている人のエッセンスです。

面白いのですが、
オリーブを摂ると、

無理をやめて、
すんなりと休めるようになります。

例えば、

早く寝ればいいのに、
なんとなくスマホをいじってしまって、
気づいたらすごく時間が経ってしまっていて、
早く寝ればよかった。。なんてことありますよね、笑

オリーブを摂ると、
あっさりと、「寝よ」と思えて、
さっさとベッドに入る、となります。

あるいは、気づいたらウトウトして、
「寝よ」とベッドに行く、とか。

そして良く眠れます。

疲れてるのに無理したり、
疲れてるのを無視するというのがなくなって、
自然と休むようになります。

「自然と」というところが良いんです。

頭ではなくて、
体にイニシアチブを譲るんでしょうかね。

疲れているのにうまく休めないという人は、
一度試してみるといいですよ。

罪悪感なく休めると思います。


夏の疲れが出やすいこの時期、
体の声に耳を傾けて、
上手に過ごしたいですね^_^



自分の内側に深く向かう旅

外はカミナリがゴロゴロ、
ビカビカ光っています。

犬はカミナリが苦手で、
怖がると聞いてますが、

うちのワンコは今のところ、
しら〜っと寝ています、笑

このまま収まってくれるといいのですが。


私が使っているフラワーエッセンスは、
イギリスのバッチフラワー レメディです。
老舗ブランドです^ ^

使い始めて2年半くらいになりますが、
使えば使うほど発見があって、
奥が深い〜！です。

最初は、

イライラ、クヨクヨや、
心配、不安などに、
その時の気分に合ったエッセンスを摂って、

気づくと不快な気分は消えて、
気分が良くなっているから、

これ（フラワーエッセンス）すごい！
と感動したものでした、笑
（今も感動します）

でも整えた気分はまたバランスを崩して、
一進一退みたいな感じを繰り返し、
対処療法のように感じるときもありました。

上がっては落ちを繰り返して、
やっぱりこれ（フラワーエッセンス）も違ったのかな、
なんて思ったりもしたけど、

けれどフラワーエッセンスが好き♡
植物たちのささやきが聞こえるようで楽しくて。

なので摂り続けました。

そしたら、
長年のショック状態を抜けることが出来て、
今は子供の頃から持ち続けた役割を、
やっと手放そうと思えるところにきました。

フラワーエッセンスの良いところは、
行動を起こすエネルギーを取り戻せるところ。

摂れば目の前の現実が変わって、
全てが自分の願い通り！
なんてことは起きないけれど、

自分の本当の望みに気づいて、
そのために行動しようと思える。

行動しようと思えるだけの、
本来の自分のエネルギーを取り戻せる。

それがフラワーエッセンス。

こんなに素晴らしいものってあるかな。
自分の最大の味方だと思う。

最初は本当に表面的な気持ち、
イライラしたり、
クヨクヨしたり、

どうせ嫌われてるとか、
あいつムカつくー！とか、

そんな外側の気持ちのところから、
どんどん自分の内側に入り込んで、

今の自分の創り上げた想念が見えてきた。

その想念はただの思い込みで、
変えていいんだって思えた。
そして変えようって思う。
役割を手放そう！

フラワーエッセンスを摂ることは、
自分の内側に深く向かう旅に出ることなんだ。

その事に私は今気づいたけれど、
きっと魂は最初の時から喜んでいただろう。

旅はまだ途中。


ワンコは私の傍で寝息をたてています♡

動物にもフラワーエッセンス

ブログをお休みしてた間に変わったことといえば、ワンコの家族が増えましたニコニコ

 
狆の男の子で、今月3才になりました。
愛護団体からやって来た保護犬です。
 
保護される前は、
ブリーダーさんの繁殖犬だったそうです。
 
何事にも慎重な性格で、
超ビビリさんということで、
 
今は大丈夫になりましたが、
来たばかりの頃は、
 
外へ出ると車の音にビクビクだし、
すれ違う人や他のワンコもこわくて、
なかなかお散歩が進まない！
 
これは大変！

新しい環境で、
少しでもストレスを減らしてあげたくて、
とフラワーエッセンスを使いました。
 
主に使ったのは「レスキューレメディ」
 
みんな1本持ってると絶対良い、
オススメの1本ですが、
ワンコにも使えます。
 
使い方は人と同じ、
お水や食べ物に混ぜたり、
おやつに垂らして食べさせたりしました。
 
レスキューレメディは、
強いストレスやパニック、
興奮した時などに良いので、
 
お散歩や病院の時に与えたり、
飲み水にいれたりしました。
 
そんな感じでスタートしたワンコとの生活。
心配は日ごとに解消していきました！
 
動物の環境適応能力はすごいですね！
 
車の音にはすぐ慣れて、
人やワンコともなんとかやり過ごせるように。
 
お散歩コースにも慣れて気づいたら楽しく歩けていました。
 
でも他のワンコとのあいさつはいつまで経っても出来ない。。
 
誰とも交流しないお散歩はなかなかさみしいもの。（飼い主が）
他のワンコと交流してくれたら楽しいのにな～と思ったけれど、

本人はそんなに気にしてないようだし、
楽しくお散歩してくれたらいいか、と思ったり。
 
でもワンコの様子を見ていると、
何となくちょっと自信がないのかな？
と思えたので、

自信がない人のレメディ
「ラーチ」を与えたんです。
 
そうしたら、
他のワンコとあいさつするように！笑
 

言葉を話さないワンコは、
フラワーエッセンスが効いているのか、
正直分からないところではあるんですが。。
 
これはきっと効いたんだろうな～と、
自己満足で思っています＾＾
 
動物は環境適応能力も高いし、
自分でバランスを取ることにも長けているように感じるけれど、
 
何かしてあげたい、
そんなやさしさの形として、
フラワーエッセンスは役立つと思います。
（もちろん効果を発揮します！）
 

 飼い主さんの気持ちの負担にも効果あります。
ペットちゃんと一緒に摂るのおススメですウインク
（心配、不安、焦りなど）
 （私ももちろん摂りました）

安心安全な日でありますように。

8月もあと数日。

まもなく新学期ですね。

 

新学期が始まる9月1日は子供の自殺が一番多い日だそうで、

ここ数日、テレビでは子供の自殺防止についてやっています。

 

このブログを子供が見ることはないと思うけど、

どうか死なないで。

 

子供の世界は狭いから、

逃げ道はなくて、

今のつらさが永遠に続くように思えるけど、

つらいことはいつか終わるし、

広くて安全な世界がたくさんあるから。

生きていて。

 

私も子供の頃、

死にたいとよく思ったし、

早く大人になりたいと、

本当に！よく思いました。

 

知らないことや分からないことが多すぎて、

子供であることが不安で仕方なくて、

早く大人になりたい～！とよく思ってました。

 

本来は、

こういう不安は、

親がサポートして解消してくれるものなんでしょうね。

 

親のサポートも足りなかっただろうし、

私自身も気持ちを話さない子だったから、

不安を抱えたまま、

それを言い出せないまま、

過ごしちゃった。

 

当時フラワーエッセンスがあったらどんなに良かっただろう、苦笑

 

フラワーエッセンスがあったら、

不安な気持ちがあることに気づいて、

 

その気持ちを、

素直に伝えることが出来たかもしれない。

 

*

 

言葉にしてみるって大事。

誰かにそれを伝えるって大切。

 

上手く話せなくても、

何を感じてるか分からなくても、

ちゃんとしてなくても、

 

モヤモヤしてるとか、

嫌な感じがするんだとか、

かなしい。。とか。

 

どうせ伝わらないとか、

誰も聞いてくれないなんてあきらめずに、

 

話せば何か変わるかもしれない。

すぐに変わらなくても自分の中は少し変わる。

そして狭かった世界が少し広がるかもしれない。

 

自分のために、

話してみてね。

 

 

 

今年の9月1日が安心安全な日でありますように。

（そして毎日が）

 

 

 

満月のメッセージ。

一昨日の15日は終戦記念日。

そして水瓶座の満月でした。

 
久しぶりに満月のメッセージを受け取ってみました。
 
この満月のテーマと課題、
満月のエネルギーを活かすためのアドバイス、
です。
 
良かったら一緒に受け取ってください😊
 
 
 
各カードの説明は省きますが、
使用したカードは、
 
⭐️ハワイの叡智・マナカード
⭐️エンジェリックウィスパーオラクルカード
 
の２種類。
 
どちらもフンワリしていない、
地に足ついたメッセージをくれる、
お気に入りのカードです。
 
（上と同じカードの横並びです）
 
満月今回の満月のテーマは「成果を受け取る」こと。
 
成果といっても、
今までの努力が実るというような意味ではなくて、
 
ずっと以前から受け取るはずだったのに、
遠慮してきたものを、
受け取ってういいんだと自分にOKを出せるようになるタイミング。
 
自分の中のOKを出す声を聞いていたのに、
 
そんなわけない、
自分なんて、
きっと無理。。と
 
聞こえないふりをしてきた。
けれど、それはもうやめて、
自分の内側の声（直観）を信じて、
受け取りましょう。
 
満月今月の課題は「心と体のバランスをとる」こと。
 
自分の内側の声を聞いて、
それに従って行動していきましょう。
 
どちらかだけを無理して頑張るのではなくて、
バランスよく。
そうすることで現実味が出てきます。
 
満月満月のエネルギーを活かすためのアドバイスは「現実を見て明確なイメージをもつ」
 
現実。。って厳しい感じの響きですが、
幻想から目を覚ましてよく目の前をみれば怖いことなど何もない！という意味です。
 
思い込みや古い記憶を脇に置いて、
目の前の出来事をそのまま見てみると、
難しいことはそんなにないことが分かります。
 
そして、自分はこうしたい！という思いとともに新たな一歩を踏み出しましょう。
 
満月おまけのメッセージ（補足）
 
上の写真の2枚目のカードたちが言ってます。
 
自分の内側の声に耳をかたむけることは、
その先になる大きな宇宙と繋がることです。
 
そこにいる大勢の仲間たちは、
あなたと再び繋がれたことをよろこび、
あなたのしあわせをサポートすることを惜しみません。
そのことを思い出してください。（あなたは知っていますよね）
 
そして、
物事の良い面に目を向けていきましょう。
どんなものにも良い面があることを覚えておきましょう。
 
 
メッセージは以上ですニコニコ
 
8月初めの新月が復活、再生のようなエネルギーだった気がするので、その流れが続ているんですね。
 
受け取りなさいと言われても、どうやればいいのか分からないという人は多いと思います。
私もそうです。
 
でも、
今回は受け取っていい気がする、
と感じられると思うので、
拒否しないでそのまま受け取ればいいようです。
 
そうすると流れもググッと良くなりそうですよ。