先日、数ヶ月ぶりのピラティス再開❣️
やること多すぎていけない
って思ったけど
どうしても体動かしたくて参加❣️
素足でのレッスンでも
ポカポカな季節で嬉しい〜🌻
久しぶりに体動かしたら
骨盤とかその他もろもろ
正常な位置に戻ったのが
分かるくらいの変化で
気持ち良すぎたーー❣️
レッスン中から眠気がすごくて🥱
お昼寝しても足りなくて
夜もぐっすり😴
ぐっすり眠れて嬉しい💓
レッスンのあと、
急遽お友達とランチすることに🍳
家族以外との食事いつぶり🙈
お迎えあってマッハで食べたけど
美味しかったし久しぶりに
仕事以外の人との交流に
なんかホッとした〜
やっぱり体も心も
緩める時間って
ほんと大事❣️
最近人とのエネルギーの接触
について気付いたことがあったから
それについても書きたいなと思ってて❣️
人の距離って多分最低限
ソーシャルディスタンス位で
ちょうどいいというか
それくらいないとダメなんじゃないかと。
だから、満員電車とかで
通勤してた人とかって
よっぽどプロテクトしてないと
それだけで結構色々受けてるよね🙈
と、接客業をして気付いたよ笑
でも毎日この景色を見ながらの仕事は
癒される💕
疲れてもこの景色で一気に
パワー充電❣️
さ❣️今日も自分らしく頑張ろっ❣️
