糖質制限 12日目

(12日目)
朝食　バター紅茶　鮭

昼食　キャベツブロッコリーサラダ　チキン　チーズ　卵焼き　アボカド　豆乳チアシードゼリー

間食　アーモンド

夕食　野菜味噌汁　サラダ　チキンマスタードクリームソース　チーズ　

写真ではブロッコリー沢山食べているようにみえるが5日で一房くらいです。