今日から9月がスタートしますね。
yogaの師は言います。
快適ゾーンを少しずつ広げていきなさい。
こっち側はいいんだけれど、あっち側は知らないから怖い。
案外知らないだけかもしれない。
今ないものを見てばかりじゃなくて
目の前のあるものに目を向ける
今いない人を見続けるのじゃなくて
目の前の人を大切にする
自分にとって心地よい人でも
自分にとって都合の悪い人でも
自分にとって私を嫌っている人でも
その全てが今の快適ゾーンになってるのなら
一歩踏み出してみる。
目の前にあるものに目を向け
目の前にいる人を大切に
