こんにちは

salon de Ena西村さやかです♡

現役フルタイム看護師ママ
10歳の息子 3歳 1歳の娘そして…Ena
心と体が喜ぶ
妊活をメインにした
よもぎ蒸し&リンパサロンを目標に
開業準備中〜。
現在は月2回
カフェdeよもぎ蒸しを
おこなっております。


blogを見てくださって、
ありがとうございます♡

私はこんな人です▷▶︎▷こちらから♡♡




ここ数日の福岡は、

2月中旬かな?

って思うほど、暖かな日が続いていて

少し汗ばんだ…私でした。


急ですが…



自分の平熱を知って

いますか? 


健康的な人の平熱は36.5~37.1度。
実は今、36度以下という「低体温」の人が

増えているとか…




今、「新型コロナウイルス」

凄く広まっていて、多くの方が感染してて、

日本でも感染者が増えてきてますよね…

亡くなった方もいらっしゃるし。


マスクも、どこへ行っても

売って無いですよね…





ネットとか見ました?

めっちゃ、高くなってるんですよ…

マスク30枚入りが1万とか、2万とか…


びっくりです‼️‼️‼️


だからさー、

自分の身は自分で守る

しかないです‼️




まずは、基本的な事‼️



うがい •手洗いの徹底。



あとは、

自分の免疫力を高める‼️

これに尽きるんじゃないかなって‼️



自分の体温は今 どれくらいですか❓



ちなみに私は36.7℃


みなさんは❓

  


「体温が下がると免疫力は

低下する」


ん?って思う人は挙手を🙋‍♂️



人間の体って、

全身に血管が張り巡らせていて、

それによって、体全体に血液を流して

あげるんだけど、

血液の中には悪いヤツを退治する 

奴らがいてね、

血液が冷たいと退治する奴らが

うまく働いてくれなくて、

体に侵入してくるの!

そうなると、細菌やウイルスに

感染もしやすくなるってこと〜。



平均体温を1度上げるだけで

免疫力は5倍以上も

上がるんだとさっ♡



体温を上げる方法は❓
やっぱり程度な運動も大事。
あとは、体を温めてあげる事‼️‼️
そこで、やっぱりオススメは‼️
もちろん、よもぎ蒸し♡
体の芯(内臓)を温める、よもぎ蒸しは、
骨盤内、内臓を温めるため冷えを改善し、
体温もアゲアゲアップアップアップ



物に頼るだけでなく、
自分の身体が自身を
鍛えるのも大事なコト‼️






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今日は、祝日ですね〜

皆さんはどのように過ごしますか?







先日、恒例のイベント



月2回のカフェdeよもぎ蒸し‼︎


行いました‼︎





カフェdeよもぎ蒸しの日の店内は

扉を開けると、よもぎの香りがお出迎えを

してくれて〜

 



カフェを利用に来たお客さんからも、

興味を持っていただけて、

新たな御縁があったりで、

嬉しい限りです♡






よもぎ蒸しは、

皆んな1度やると

すっごく、気に入っていただいていますよ‼︎






普段、仕事や家事で自分に

構ってあげれていない方…

周りの目ばかりを

気にしちゃう方… 

たくさんいませんか⁇






よもぎ蒸しに蒸されている

30〜40分だけでも、いいです!




じんわりと身体が温まってくるのを

感じてみて下さい。




汗が身体から出てくるのを

感じてみて下さい。




もっと、自分自身の身体に集中して、

労わってあげて下さい。





きっと、日頃のストレスから

解放されると思います♡





よもぎ蒸しって、

単に身体を温めるだけじゃないですよ♡










今は、カフェdeよもぎ蒸しの

月2回しか実働としては、行ってませんが…







興味のある方、私に会ってみたい方

居ましたら是非来て下さいね‼︎‼︎



サロン開業まで、もう少し待って下さい♡









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ありがとうございます♡



自己紹介ブログ♡

沢山の方に見て頂いて、

ありがとうございます‼︎



少しでも、私のことを知って

いただけると嬉しいです‼︎‼︎


見られてない方はコチラから‼︎







さっ、何故  

よもぎ蒸しサロンなのか…?




前回の記事でも書きましたが、

初めて「よもぎ蒸し」を体験して、

虜になったから♡





いつか、やりたいなぁ〜♡

って思って…





三女の育休中に、ふつふつと

その思いが膨らみ〜‼︎‼︎




結局、「よもぎ蒸し」って何がイイの?

調べると、色々 いい効果が‼︎‼︎

これについては、また別のブログでっ。





そして、妊活にも良いと♡




長女の誕生のキッカケにもなった

「よもぎ蒸し」一概には言えないのですが…





そして、ふと長女の【Ena】名前を

なにげに

調べると…




胞衣(えな)

胎児を包んでいる膜および

胎盤・臍帯等の総称

ウキペディアより




赤ちゃんには、

必要不可欠な胎盤‼︎

ママと赤ちゃんを結ぶ命の

繋がりである臍帯‼︎


上手くは言えませんが…

何かしら、娘から使命のようなものを

感じています♡







自分がやりたいこと!!

ママと赤ちゃんを繋ぐ役割をしたい!!

妊活を希望している、

女性の方達のチカラになれば!!

お手伝いしたい!!

もちろん、妊活以外の方も大歓迎ですよ!!





それを考えさせてくれた長女♡




娘の名前 Ena♡

サロン名として〜、

娘と成長出来たらと

思ってます‼︎


うまく、文章で皆さんに伝わっているか

分かりませんが…

こんな想いが詰まった


salon de Enaをこれから、

よろしくお願いします♡


















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ありがとうございます♡




しばらく、お天気が悪かったのですが…

今日の福岡は天気が良く、

過ごしやすかったです♡


皆さんは、どんな週末を

過ごしていらっしゃいますか?





最近、ブログのフォロワーさんも

ありがたい事に増えていて…♡

本当にありがとうございます‼︎‼︎



そこで、私のことを

詳しく自己紹介したいと思います♡




▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

はじめまして♡

西村さやかです。


福岡県出身


高校卒業後 そのまま看護学校に進学

内科、リバビリ科、眼科、精神科で

これまで働いてきました。

今も、現役です‼︎



23歳で結婚♡

          息子 出産♡



初めての子育て…

戸惑いもあったけど、


家事‼︎  育児‼︎  仕事‼︎ 

全て完璧じゃないと気が済まなかった。




出産後もずっとフルタイムで

仕事をしてきて



自分の贅沢な時間なんて

全くありませんでした…


きっと、初めての育児って

みんな、こんな感じじゃないのかな〜




そんな時、当時 働いていたクリニックの

同じテナントに入っていた

「よもぎ蒸し」を初体験♡



なんて、気持ちがいいんだ‼︎‼︎って。

久々に自分の時間と自分の身体に

向き合った気がしました。




それから、どハマり‼︎

毎週仕事終わりに通いました♡



そんな時…年中になった息子が

「僕    妹がほしいっ!」




毎日を過ごすので精一杯で、

特別 2人目なんか気にもしていなかったし、

焦りもなかった

私達 夫婦…。いつか、出来たら♡ぐらいっ。



そんな、息子の一声から直ぐに

妊娠発覚‼︎‼︎‼︎



29歳で息子の基本どうり

待望の妹ちゃん出産♡長女 Ena♡




私が今思うと、

「よもぎ蒸し」のおかげだとっ‼︎  

思ってます。



久しぶりの赤ちゃんにみんなメロメロ♡

可愛くて仕方なかったです。




息子の保育園 卒園と同時に

主人の地元へお引越し。



新しい環境、まだ何も分からない…

そんな時の出来事。



長女が発熱。

一旦 症状が落ち着いたと

一安心していた矢先…



再度 高熱、そして急な呼吸不全…

小児科どこにある?



そんな感じで、バタバタしている間に

みるみる顔色が悪くなり、

救急車を呼んだが…間に合わず…

そのまま、お星様となりました。

1歳1カ月…RSウィルスだった。



引越して、2日目の出来事。



私のお腹には、3人目が…

妊娠3カ月のことです。



息子は、2週間後から新しい環境での

小学校入学。



私も、自宅には居られないと…

家にいたら、ふさぎ込むと思いすぐに

新しい職場で働きだしました。

仕事中も、急に悲しくなったり、

些細なミスもチラホラ…。

長女の事でいっぱいで、注意が散漫してました。





長女が亡くなり、数ヶ月後

30歳で次女出産♡




長女の思いが強すぎて、次女が産まれて

半年ぐらいは、全く 次女のことなど

可愛いなんて思える余裕もなく

育児をしてました。きっと、

今思えば…軽く鬱に近かったと思います。




ただ、ただ目の前のことをするのに

必死でしたね。



少し、気持ちが落ち着いて  

32歳  三女出産♡



もしかした、Enaの生まれ変わりかもしれない?

そんな風に思えるほど、

三女は長女に雰囲気が似てました♡




三女の育児休暇中…

やっと…なんだかゆっくり出来た気がします。




久々に自分と向き合うことができ、

これからの働き方も考えた時に、

私の好きなことで仕事に出来たら♡

 



フルタイムで働くことで、時間の制約もあり

バタバタな毎日でいいのか?

疑問に思って。

また、長女が亡くなり すぐに次女、三女と

産まれて、ほぼ息子にゆっくりと

関わってあげれずにいて…。

愛情不足です…今かなりの反抗的。

ゴメンね…。




▷もっと自由な時間が欲しい‼︎

▷子供とゆっくり向き合いたい‼︎



「よもぎ蒸し」をしたい!

サロンをやりたい♡っと強く思いました。



そうやって、今の私がここに居ます‼︎‼︎




まだまだ、話足りませんが…

ここが私のサロン開業の夢の始まりです♡


▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽



どうぞ、よろしくお願いします☺︎





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10月から

近所のカフェのスペースを

利用して月2回 

 よもぎ蒸しサロン始めました‼︎




遅くなりました…。


2月のカフェdeよもぎ蒸し









各2席あるため、お友達と

ご一緒にどうぞ♡





金額   初回2,500円(ワンドリンク付) 30分

  2回目以降   3000円(ワンドリンク付)

所要時間 約1時間程度





2席あるので、お友達と一緒にも出来ますよ‼︎

カフェスペースには、子供さんのオモチャや

絵本も沢山 ありますので、

お子様連れも大歓迎です‼︎




〒福岡県宗像市池田1745-2

  Linus&Co.Veggy





予約 空いてますので、是非

お近くのかた、興味があるかたは是非‼︎

お待ちしてます♡♡






こんな方にオススメです!

↓↓↓↓






✔️体質改善したい 

✔️自分を労わりたい

✔️冷え性、低体温(手足の冷え、 内臓・下半身冷 えがつらい)

✔️生理痛がつらい、生理不順がある

✔️PMS(月経前症候群)による  イライラ、頭痛やむくみが気になる

✔️産後ケアをしたい!

✔️妊活中の方

✔️婦人科系疾患 (子宮筋腫や内膜症など)がある

✔️更年期障害がつらい。  または緩やかに閉経を  迎えたい方

✔️カラダがだるく、疲れが抜けない。

✔️汗をかきにくい

✔️体臭、汗臭ケアしたい

✔️ダイエットしたい(体脂肪過多)

✔️代謝をあげたい

✔️ストレスが溜まっている

✔️不眠気味

✔️便秘がつらい

✔️痔がある

✔️花粉症気味 








よもぎ蒸しによりカラダの内側から

温まるため下腹部

(子宮をはじめとする内臓諸器官)の

血液循環も促進され、

カラダの芯から温めていきます‼︎




本格的に寒くなる

今だからこそ‼︎‼︎

よもぎ蒸し 体験してみませんか⁈












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