おはようございます
南です。
昨日の昼間、久々にウォーキング行ってきました～
今は、腰痛もちおばちゃんだから。
軽く休みながらいつもよりちょっと少な目ですが。。
とても爽やかな午後
空が青くって、白いうろこ雲が浮かんでいて。。
あー撮っておけばよかったなぁー空の写真
生まれたての朝もいいけど こんなのんびりあったか午後もいいなぁー
昨日インフルエンザ予防接種を受けてきました。去年とほぼ同じ時期だねー
今のところ副作用はないみたい。。良かった
まぁーこんな日曜日もいいかなー
ちょっと身体が疲れているというか、ガタが来ているから
なーんもしないでぼっ～としているよー
いつもぼっ～としているけどねー
そして、出来る範囲で 歩く、、激しい運動はまだ無理そうなので。。
ホントは、シャカリキになって毎日の任務遂行に燃えるタイプなんだけどねー
今は身体をいたわりながら、、のんびり、ゆっくりがいいみたい
充実感があって、心も身体もいたわりつつ、、ちょっとスッキリな感じかなー
健康で、家族、大切な人たちの笑顔があって、、
楽しく毎日過ごせればいいかなー
そして、好きなことが続けられれば、もっといいさぁー
毎日でも、時々でも、細く長くでも、太く短くでも
なまや よんなーよんなー あっちいかやぁー
(今は ゆっくり ゆっくり 歩いて行こうねー
)
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