おはようございます
南です。わたしが去年から、はまっているものは、、、
そう！100円ショップで買ったコレ
ハンドグリップというのだそうです。
このグッズをビデオを見ている時、仕事の合間、ぼっーとしている時、
そして、時々部屋を歩きながら、階段をのぼりながら繰返し握っています。
なぜかというと、、元々、握力が20そこそこの、非力なわたし
それでも別に日常生活に不便はなかったので、、あまり、気にしませんでした。
ところが、、最近、料理をしていて、
なんと！缶詰のふたが開けられないさぁ～
２回、３回やっても、タオルでふたをおおってもできない
衝撃
缶詰のふたさえ開けられないとは、、
歳のせい
そう！その通り！何もせずにほっておいたから、ただでさえ弱い握力が、更に退化していっていたんです。
わかとぉっ～さぁ～
(わかっているさぁ～)歳なんだから、仕方のないこと、
ビンや缶詰をあけるグッズもあるってことも知っていたさぁ～
が、しかし、、
鍛えてみよう！ 今更、遅いかもしれないけど、、
握力に限らず、髪の毛でも、失いかけてはじめて大切さがわかり、、(どっかの会社のコマーシャル
)
慌てるもなんだなぁ～
鍛えてみよう！ 今更、遅いかもしれないけど、、
握力に限らず、髪の毛でも、失いかけてはじめて大切さがわかり、、(どっかの会社のコマーシャル
)慌てるもなんだなぁ～
とヘンに納得、実感しながら、、毎日、ハンドグリップを握ってます。
レーニングというほど、大げさなものではないけど、、
少しずつ、少しずつ、力持ち？になっていることが嬉シーサー
少しずつ、少しずつ、力持ち？になっていることが嬉シーサー
めーなち、んぶさし、そうさぁ～
(毎日楽しんでやってるさぁ～
)
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