世界一受けたい授業のこの題名で、もう、これは観たいと思い、録画しました～～
肌が薄いということで、悩む小林麻耶 久本雅美 押切もえ・・・マチャミが「キレイな条件かしら～？」
相変わらず 一つ一つのコメントが面白い・・・マチャミ大好き
テープを貼って角質がとれる・・・私もやってみたらものすごくセロハンテープが白くなった・・・
まとめ
☆ちょっとの外出でも日焼け止めを塗った方がよい
☆まめに保湿 塗り直し
☆冷房で肌の水分が失われる・・・外の温度より５度程度 冷房の設定温度が低い方が肌ストレスが少ない
☆１日水１、５リットル～２リットル 飲む
なるほど・・・でも、なんとなく知っていることばかりだ。通常ならSPF２０ぐらい程度でいいと言われているが私は最近、ＳＰＦ５０ほどの日焼け止めを塗っている・・・雪肌精とか・・・
色白で肌が強いのでＳＰＦ５０にしている・・・最近、美容院で読んだ雑誌に「最近の日焼け止めは性能がよいので、ＳＰＦ５０の強いのでも顔に塗って大丈夫」と書いてあり・・・真相は
ぬるま湯で洗顔とかごしごしこすらない・・・も実行している・・・
梅雨明け宣言したので、ものすごく暑い！
明日はお笑いライブ楽しみだが明日もこんなに暑いのだろうか・・・
ひからびてまっくろくろこげになりそうだ