梅雨入りをきっかけに
エアコンを24時間除湿つけっぱなし
En-Treeです。
先日内部掃除に一度切りましたが…
ベランダに出るとセミの鳴き声と
蒸し暑さにやられますね。
外に出たくない毎日です。
やれやれ
家にいるから暑くはないですが
エアコンも高めに設定しているので
動けば暑くなりますよ。
そんな時
さて
日本のハーブ
紫蘇(しそ)
今年は
しそシロップを作りました。
Oisixのキットでね。
今日はサワーで飲んで
牛乳で割るととろみが出て
飲むヨーグルトみたいに。
かき氷のシロップに
使っても良いですね！
キレイな赤？赤紫？
しそは、ポリフェノールの一種の
ロスマリン酸が含まれていて…
アレルギー反応の炎症の原因
ヒスタミンを抑えるそうなので
今年、皮膚の炎症に悩まされる私に
ビンゴです。
鼻炎にも良いよね。
カリウムでむくみ対策にもつながるし
少しずつ飲んでます。
暑い日に
アイスコーヒー飲むよりは
身体に良さげでしょ。
皆さんは
夏はこれ！！
ってドリンクありますか？
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