今月は４名のダイエット卒業生さんが
誕生しています！
うち３名が
「耳つぼダイエット楽でした！」と。
１名様は、
「月日は予想よりかかってしまいましたが
痩せる理由と痩せれない理由がわかり
キープできる自信がつきました。」
と。
置き換えダイエットや自己流ダイエットを
試してはリバウンドされていて
なかなか痩せづらくなり
En-Treeに来てくれましたが
無事にご卒業おめでとうございます
実は
寒い冬こそダイエットに向いています
寒さは脂肪を燃やすのに役立ち、
基礎代謝量が上がるんですね。
でも
若い頃と違い、太りやすくなったり
痩せにくくなったり…
代謝が落ちる原因や、
重要な働きをするのに年齢とともに
減っていくもの…
それを補うために何が必要か
毎日体重と体脂肪を測り記し
口にした物を書き出してもらい
それを私がチェックして…
ただ耳つぼを貼るだけの
お気軽ダイエットとは違い、
生活習慣の見直しをすることで
卒業後のキープに繋げます。
身に付いた知識と習慣
それこそが
En-Treeからの贈り物です
皆さん本当に
よくがんばりました
環境に伴うストレスやら
なんだかんだで体重がのってきたら
とりあえず直ぐに私に会いに来てね(笑)
一喝入れます！
ジョークです
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